黄佳

摘要：据近几次全国人口普查数据显示我国老龄化严重，因为国内新生儿数量减少，但中年人在不停的老去，这就导致整体老年人占比增多。而同时因为新生儿减少，那相应没有儿女的群体就会增多，再加上因为早些年的婚姻状况导致存在许多单身群体，而随着时间推移最终形成一批孤寡老人。而这些老人作为一类特殊的老人，随着年龄的增长，长年孤独，很容易产生多种心理问题，非常需要当地社区政府等的关注和引导。

关键词：孤寡老人;心理健康状况;因素探究

【正文】孤寡老人是当今社会一个人数很多的群体，他们无儿无女、一身孤独。因为和其他大多数人有很大不同人生经历的他们同样和拥有不一样的心理状况。在这些老人当中，他们大多有深深地孤独感，没有真正拥有过亲情的温暖。所以社区应该主动承担责任，照顾本社区的孤寡老人，让他们拥有丰富的内心世界，幸福度过余生。本文就将从孤独老人心理健康状况的分析以及影响孤独老人心理健康因素探究等两方面展开论述。

一、孤寡老人心理健康状况分析

1.1心理存在较大的落差感

部分孤寡老人在社区生活时，身旁缺少伴侣的陪伴，没有子女的需要，老人认为自身失去了价值，心里自然而然会产生强烈的落差。在工作方面，社区中大多数老人在原来的工作岗位为干部、职工等，如今退休或因身体原因停职，致使老人难以适应新的生活方式，缺少往日的忙碌，如今只能平平淡淡的度过每一天，和以前形成了鲜明对比。在家庭方面，老人进入社区生活以后，部分老人和子女之间的交流沟通减少，子女对老人的需求减少，在很多方面子女不再需要老人的帮助。不管是生活、工作还是家庭方面，对于孤寡老人的需求量日益减少，让部分孤寡老人的生活由之前的忙忙碌碌转变为现在的枯燥乏味。致使孤寡老人产生巨大的心理落差。认为自己对家庭，对社会没有任何价值，容易导致老人颓废，对往后的生活缺乏追求。大多数孤寡老人面对衰老时，不仅身体出现了衰老的现象，行动力也受到一定的限制，各方面呈现出来的变化导致孤寡老人心理出现健康问题。

1.2易產生孤独感

就现在来说，社区孤寡老人更容易产生孤独感。老人身旁没有伴侣的陪伴，而老人和子女之间存在代沟，老年人和当代年轻人之间的价值观，生活方式，教育理念，消费观念等方面都有较大的分歧，而这些问题也不是一朝一夕形成的，而是在日积月累中形成的。各种分歧导致孤寡老人和子女之间的矛盾愈演愈烈，孤寡老人和子女之间的交流越来越少，老人得不到安慰也没有倾诉对象，自然就会产生孤独感。部分老人的子女常年在外，老人和他们的沟通交流只能通过通讯设备，在通话的短时间内并不足以表达老人全部的想法，老人缺少和子女的沟通导致孤独感增强。不少孤寡老人在进入老年期后，日常生活主要以吃饭，睡觉，遛弯为主，没有属于自己的兴趣爱好，娱乐活动。孤寡老人整日在一个自我封闭的空间内，缺乏和外界交流，人际交往能力变差，就会导致孤独感。部分孤寡老人身体出现病痛，就会引起心理发生变化，脾气易急易燥。孤寡老人就会变得性格较为孤僻，不愿与人交流。容易产生心理问题。

1.3容易怀旧

大多孤寡老人都是孤身一人居住生活，当进入社区生活时，老人居住环境发生改变，屋内陈设不同，生活方式不同，相处的人发生了改变，这些突如其来的改变，可能一时间让老人不能适应，这时就会容易产生怀旧心理，怀念以前的生活环境及环境内的人与物。孤寡老人随着年龄的增长，记忆力，思维能力会随之下降。因此孤寡老人更容易回忆以前的峥嵘岁月，对于当前的事情容易遗忘。孤寡老人独自生活，难免回忆，怀念以前的时光，适当怀念可以帮助老人心理健康，但如果过度怀念，就会导致孤寡老人“固步自封”，一直停留在以前的生活中，无法走出来，无法开始新生活。研究表明，孤寡老人过度怀旧，会导致心理方面暴躁，易怒，不安等情绪，从而引发身体问题例如：老年痴呆，老年抑郁等疾病。在孤寡老人社区中，相关人员应该正确引导孤寡老人，开启新生活，迎接明天，而不是停留在过去。孤寡老人社区不能只是关注身体健康还要保证孤寡老人的心理问题。

二、影响孤寡老人心理健康状况的因素分析

2.1生理机能的衰退

对于老年人来说，相较于之前，他们身体的各个方面的机能都会有所下降。由于老年人脑细胞的萎缩和减少，对记忆有明显的影响。老年人记忆的丧失给工作、学习和生活带来了许多困难。此外，对于老人来说，由于各种感官能力的下降，他们的感知能力也会有所变化，偶尔还会对客观事物感知不准确，甚至还会形成幻觉。老年人对事物感知的知觉性下降引起的精神错乱会使生活变得更加困难。况且老人还是孤寡老人这些困难便会更加明显，根据这些特点，护理人员应该更加注意老年人的各方面生活条件，比如老年人的生活环境要以简单、舒适、为主，还要经常陪伴老人，给予他们心灵的慰藉，只有这样，老年人才能在自身感知能力下降的基础之上，形成一个良好的心态，对生活保有更多的期望，不会对自己的现状有过多的失望。

2.2退休带来的落差感

对于老年人来说在他们退休之前，他们是将事业与工作摆放在第一位的，然后兼顾家庭，自己在工作岗位上风雨兼程几十年，如果突然退休就会给他们的心理造成极大的落差。在他们退休之后，在老年人心理作用的驱使下就会自觉改变自己社会角色的定位，退休之前他们主要是社会角色，为社会做贡献的中坚力量，而退休之后他们只能在家安享晚年，现阶段的角色主要是以家庭为主，况且孤寡老人退休在家也是无人陪伴，更是度日如年。角色之间的过快转换，会让老年人难以适应，难免给自己造成伤感，落寞，孤寂的情感状况。而这种退休带来的落差感在领导干部的身上，会体现的更加明显。比如一些心理素质较差的老人在他们退休之后就会发生一系列的变化，在家庭生活的过程当中由于缺少家人的陪伴，他们会变得更加多疑敏感，也会变得比较冷漠，不乐于与其他人接触，他们可能还会出现这样一种心理比如自己退休就没脸在面见家人与亲戚，甚至一些老人出现精神反常的现象。针对此种状况，护理人员应该及时对老人进行心理疏导，帮助他们每天获得快乐，与他们积极互动，这样才会使孤寡老人获得心理上的安慰与支持，他们才会知道有人是真心地关切他们，才会在疗养院安心疗养，才会对生活更加充满信心与希望。

2.3缺乏乐观心态

对于老年人来说，他们在年轻的阶段可能经历的事情比较多，可能经历过战乱与社会动乱，所以他们在日常生活当中，难免会对所有的事物都会变得谨慎又小心，而精神高度紧张就会导致缺乏乐观的心态，比如在老年的阶段他们可能会为住房问题社会交通问题，养老问题感到而担忧，对于孤寡老人来说，没有家人的陪伴，他们每日都会感到孤独与落寞。对于一些敏感又多疑的孤寡老人，他们可能会因为长期没有人陪伴，无所事事，所以每天为这些事情感到担忧，感到提心吊胆，不仅如此，他们在日常生活中也会为许多事情而烦恼也包括周围的人和事，长此以往，这些孤寡老人便会缺乏乐观的心态，因此他们也不会将时间与精力放在娱乐上来安享晚年。针对这种情况，养老护理员应该每天对老人进行实时的关心，照顾他们的情绪，帮助他们走出生活阴影，获得积极乐观的心态。

【结束语】随着社会的不断进步和发展，这些孤寡老人的生活及心理状况也在逐渐引起社会重视，并进行有针对性的研究和引导，让他们也能跟随多数人的脚步生活的更加幸福。社会服务中心可以从孤寡老人的节假日生活入手，组织开展有趣的节日活动，让他们感受到“亲情”和社会的温暖;针对拥有心理问题的老人应悉心引导沟通，让他们重新在内心生出阳光和希望。

【参考文献】

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