王军力 吴亿中 雷鸣枝 燕小妮 郭慧芳

（怀化学院体育与健康学院，湖南 怀化 418000）

规律的体力活动给所有年龄组人群带来显著的健康益处，即使人到老年依然需要充分的体力活动[1]。越来越多的证据表明，体力活动可以延长老年人积极独立的生活年限，减少残疾和提高生活质量[1]。根据流行病学估计，预计世界上9%的过早死亡病例与体力活动缺乏有关[2]。Manini 等[3]和Talbot 等[4]研究指出那些在中等强度体力活动上消耗更多能量的人往往活得更久、身体更健康。消除体力活动缺乏可能会使预期寿命延长0.68 年[2]，体力活动缺乏的人群从50 岁开始从事积极的体力活动会延长寿命1.3-3.7 年[5]。上述一系列研究表明体力活动和长寿之间存在紧密关系。国内已有学者聚焦在长寿地区老年人体力活动研究。央吉[6]对广西巴马长寿地区老年人体力活动现状研究中发现96%的长寿老人长期坚持从事种植业。郝怀霞[7]研究发现长期从事农业劳动是平邑长寿乡百岁老人健康长寿的重要原因，70 岁以上有50.6%的老人干农活，80 岁以上21.5%的老人干农活，90 岁以上21.5%的老人干农活。但当前研究多集中在对长寿地区老年人体力活动参与率进行统计分析，缺少对体力活动参与时间和体力活动量的特征分析。麻阳位于湖南省西部，雪峰山与武陵山脉之间，据资料记载麻阳寿乡由来已久，见诸清同治十三年《新修麻阳县志》记载的麻阳明代寿星21人，清代男女寿星610 人。自2005 年以来，全县共产生百岁老人197 人，90 岁以上高寿老人739 人。……