刘玉敏

摘  要：造成小学生近视的原因有很多，与遗传和环境有关，同时也与视力和审图素质有关系。如果，学生能够坚持不懈地参与到体育锻炼和体育运动中，能够更好地促进身体机体与素质的不断提升与发展，进而有效调节和改善眼睛的功能。小学生多参与体育锻炼，特别是多参与能够帮助其更好预防近视的运动，长期坚持下去能够真正地改善视力，有效预防近视。小学生正处于长身体的阶段中，合理的营养膳食能够促进眼睛的良好发育，而适当的运动能够有助于身体对于营养物质的有效吸收。因此，在小学体育课堂教学中，教师应该充分运用教材内容，选择最佳的预防近视方法，针对教学内容进行合理的安排，帮助小学生更好地预防近视。

关键词：小学生;体育运动;预防近视;方法与策略

【中图分类号】G622.0      【文献标识码】A         【文章编号】1005-8877（2021）25-0021-02

Exploring the Causes of Myopia in Primary School Students and Methods to Prevent Myopia in Physical Education

LIU Yumin  （Sanming Experimental Primary School，Fujian Province，China）

【Abstract】There are many reasons for myopia in primary school students，which are related to heredity and environment，but also related to vision and quality of image review. If students can persistently participate in physical exercises and sports，they can better promote the continuous improvement and development of the body and quality，and then effectively regulate and improve the function of the eyes. Primary school students participate more in physical exercises，especially in sports that can help them better prevent myopia. Long-term persistence can really improve their eyesight and effectively prevent myopia. Elementary school students are in the stage of growing their bodies. A reasonable nutritious diet can promote the good development of the eyes，and proper exercise can help the body's effective absorption of nutrients. Therefore，in elementary school physical education，teachers should make full use of the content of the textbook，choose the best method of preventing myopia，and make reasonable arrangements for the teaching content to help primary school students better prevent myopia.

【Keywords】Primary school students;Sports;Prevention of myopia;Methods and strategies

小学生是祖国的未来，是父母的希望，因此，保证小学生的健康成长是非常重要的。而对于小学生来讲，拥有一双健康的眼睛是十分重要的。但是，从当前的小学生眼睛健康情况来看，并不乐观，学生近视眼的比例日渐上升。小学生正处于身体健康成长和发育的关键时期，应该有合理的营养、充分的睡眠、广阔的视野以及新鲜的空气，再加上适当参与体育锻炼，只有这样才能够更加有效的预防近视。因此，应该针对造成小学生眼睛近视的原因进行深入的分析，并且针对其相关的预防近视方法与策略进行探究，这些都成为当前背景下小学体育教师教育教学工作当中亟待解决的重要课题。

1. 小学生近视原因分析

由于家长对孩子的健康意识不足，知识有限，缺乏防止孩子近视的方法，不能教育孩子如何保护眼睛，在看书、写作业时忽视了姿势指导。有些家长恨铁不成钢，不从孩子的实际承受能力出发，要求孩子学习时间过长，这给他们的眼睛带来了过重的负担。这是第一个也是最重要的原因。

教师忙于传授知识，忽视了对学生眼睛健康的保护。当孩子们来到学校时，领导没有把学生的眼睛健康教育提上议事日程，也没有就如何保护他们的眼睛健康进行讲座或报告。课堂上老师忙于传授知识，忽视了对学生阅读和作业的姿势指导。一些教室光线不足，学校未能及时解决。这是学生近视率上升的另一个重要原因。

父母的眼睛近视，把基因传给了孩子。近视学生中有很大一部分是由遗传因素引起的。也就是说，如果父母一方或双方都有近视，他们的孩子也会有近视。据眼科专家介绍，父母一方或双方都是高度近视，他们的高度近视指的是800度以上，所以大部分孩子的眼睛都会有先天性近视;如果父母的近视低于800度，孩子的眼睛可能会留下近视的隐性基因。这种眼睛，從外表上看，不是近视眼，但在同样的环境下，很容易引起近视。