刘永华

【摘要】随着素质教育改革的深入，学生的心理素质越来越强，通过加强心理素质练习，学生可以积极乐观地面对生活和学习上的困难，促进他们的健康发展，因此，必须高度重视学生的心理素质教育。初中体育教育是我国素质教育的一部分，加强中学生的心理素质练习，可以增强学生对体育的兴趣，鼓励学生积极参与教学，提高体育锻炼的效果。本文对通过在中学教育中锻炼来提高学生的心理素质的方法进行了适当的分析。

【关键词】初中体育;心理素质锻炼;策略

初中体育教育不仅可以发展学生的身体素质，而且对学生的心理素质产生一定的影响。当前，许多学生胆怯，紧张，害怕参加体育运动，并且与其他学生不相容，这对他们的身心健康非常不利。因此，在初中体育中，要提高学生的良好心理素质，加强对学生心理的教育，以提高学生的自信心和积极性，促进学生的全面发展。初中学生正处于巩固坚强人格的关键时期，但学生的心理素质还不够成熟，这一时期的情绪波动较大，因此，体育教师应重视学生心理素质教育，有目的地加强学生心理素质的教学，以促进学生身心健康发展。

一、加强初中生心理素质的重要性

初中生是我国社会主义建设的后继者，促进学生的全面发展是我国现代教育培训的重要任务。初中阶段是学生发展人格的重要时期，但许多初中生的心理发展还不成熟，不稳定，由于心理素质不太严格，会对学生的成长产生负面影响。……