王卓琳，崔建梅，高 薇，王 超，刘晓慧

（1.中北大学 体育学院，山西 太原030051；2.太原理工大学 体育学院，山西 太原030024）

围绝经期又称更年期，是指女性随着年龄的增长，卵巢功能衰退，雌激素水平显著下降的过渡时期，年龄一般约为45～55岁，在此阶段女性由于激素水平迅速下降，常伴有自主神经功能紊乱，出现胸闷、情绪不稳定、呼吸困难、易怒等不适症状。有研究显示，围绝经期妇女高血压及冠心病患病率显著高于同龄男性，是心血管疾病的高发人群［1］。高额治疗费用给生活与健康带来严重影响，因此，寻求一种短期、安全、高效的治疗方法显得尤为重要。近年来，人们清楚地认识到体育活动可促进身心健康、参与情感调控。已有研究证实有氧运动在改善及预防围绝经期妇女心血管疾病方面具有积极影响，其作为辅助治疗已被大多数人接受［2］。目前有学者指出有氧运动联合抗阻训练在改善肥胖、2型糖尿病等疾病以及心血管功能治疗中有更好效果［3］，但针对围绝经期妇女的自主神经功能及心血管功能的改善效果尚不清楚。因此，本研究通过12周运动训练，观察有氧运动组及有氧运动结合抗阻训练组对围绝经期妇女自主神经功能及心血管功能影响，探讨何种运动方式对改善围绝经期妇女自主神经功能及心血管功能更好，为围绝经期妇女早期预防及建立科学运动处方提供有力的理论依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本实验招募某高校老年大学45～55岁女性，受试者均无重大疾病且身体状况良好，基本情况见表1。……