张飒丽

摘要：在当前，随着《幼儿园教育指导纲要（试行）》等文件的出台，幼儿教师更加注重幼儿生命与健康的发展。午睡活动的开展，以及幼儿午睡良好习惯的培养，一方面能够实现幼儿园教学效果的提升，提升幼儿园对外宣传效果，另一方面，幼儿进行高质量午睡，可以缓解疲劳，实现幼儿的健康成长，以充足精神面对下午的活动，实现幼儿学习效果的提升。所以，如何培养幼儿午睡习惯，就成为当前幼儿教师需要关注的方向。本文就结合笔者自身多年经验，对幼儿午睡良好习惯的培养从了解幼儿的午睡习惯，开展针对培养;营造适宜的午睡环境，提高睡眠质量;做好家园的共育工作，培养幼儿习惯这三方面进行阐述。

关键词：幼儿教育;午睡;良好习惯;培养

中图分类号：A  文献标识码：A  文章编号：（2021）-29-039

引言

在幼儿园中，午睡活动是依据幼儿身心特点，缓解幼儿疲劳，促进良好习惯培养的一个幼儿教学环节，午睡效果能够影响到午睡后活动是否能顺利开展。所以，对于幼儿教师来说，不仅要上好课程，组织活动，而且也要培养幼儿形成良好的午睡习惯。然而，就当前的幼儿教学实际来说，很多幼儿精力旺盛，他们的心理非常活泼，难以在午休期间入睡，也会影响其他幼儿的正确休息。基于此，幼儿教师要调整幼儿的午睡时间，运用自己专业的方法，帮助幼儿形成正确的午睡习惯。下面，本文就对幼儿午睡的良好习惯的培养方法进行探讨，希望能够帮助到同行教师。……