黄翊微

随着全民健身计划的不断推广，我国人民健康意识的不断提升，健康理念深入人心的同时，尤其是随着气排球运动的普及，以及气排球运动在传统民族体育运动中的地位不断提升，这也一定程度上反映出气排球运动对于我国全民健身计划推广战略所起到的重要作用。

1 气排球运动的基本技战术分析

1.1 气排球技术

对于大部分初学者而言，气排球运动技术动作极为容易学，气排球的传球、垫球、发球、扣球、拦网等一系列基本技术打法与排球的技术完全一致，其区别为：连续发球的合法性，以及发球试图。气排球球体由于相对较轻，很多时候运动员轻轻一打就能够将球传的很远，故而一定要切记，比赛过程中为了有效避免将气派球打出界，一定要借助大量的训练，从而使得参与者可以精准地将击球的大小、方向掌握得当。

1.2 气排球战术

实际比赛中，气排球球相对较轻、球网相对较低、场地相对较小，而且在比赛时，每方上场的时候仅仅只允许4人，除此之外，参赛者一定得站立于2米之外才可以展开诸如扣球等规则，制定适合参赛者展开比赛的战术。其中相关的战术可以分为：“插上”进攻式阵式、“跑动进攻”式等战术。

2 气排球运动对于全民健身计划的价值

2.1 气排球运动的健身价值

气排球运动负荷相对较小，可以兼具有氧与无氧运动的特性，因此参与者在参与活动环节，不但可以将每一个参与者身上的脂肪给予燃除，而且可以促进参与者肌肉力量获得不断加强，并且能够有效地降低参与者血压。……