王珍

本文会通过文献资料法、观察法、访谈法对具有丰富教学经验的大众跆拳道教练员及多次参加大众跆拳道赛事的学员进行调查研究。并对影响大众跆拳道学员心理的变化对比赛结果的影响进行了分析研究，总结出大众跆拳道学员比赛心理现状以及影响因素，旨在进一步为提高大众跆拳道学员的比赛心理素质。

1 前言

大众跆拳道比赛是大众赛制下非专业运动员之间进行的多元化、体验化、基础性为原则的较为容易完成比赛的跆拳道单项（包括跆拳道竞技实战、跆拳道品势、跆拳舞、跆拳道攻力击破、跆拳道特技等）及团体比赛。跆拳道作为直接对抗性格斗项目，在比赛过程中运动员的身体和心理时刻保持紧张状态，运动成绩也是在这紧张激烈的比赛中争夺出来。随着人们对体育运动的重视，运动员技战术与心理水平的不断提高，不仅体现在高水平的运动员身上，大众跆拳道比赛的竞争也由身体素质和技战术转变为心理素质的竞争。在众多心理素质中，影响运动员技战术发挥的是比赛时的心理状态，运动员对激烈比赛的心理适应已成为获胜的关键因素。

2 哈尔滨市大众跆拳道学员比赛心理现状及影响因素

2.1 过度自信状态及影响因素

对比赛具有较高的期望，对自身的竞技水平也比较自信。盲目满足自身的训练量和训练强度，毫无依据的对自我高度评价，对赛事规模及参加运动员水平评估太低，和对同级别的参赛学员的了解太少等，不知己也不知彼，盲目乐观的心态从而导致过度自信的心理状态，进而轻敌，影响比赛发挥。……