彭慧蓉

初中阶段的教学不应该只重视对于学生文化课程的教学，由于初中学生正处于青春期阶段，更要注重对学生的心理培养以及学生的身体培养。为此，更要重视初中学生的体育课程对初中学生进行更好的心理和身体的素质培养，主要是体现在初中体育课程课外活动的方面，初中的体育课外活动是体育课中最主要的部分，也是为初中的学生展开身体锻炼的有效方法。如何科学合理地安排初中体育课外活动，对初中体育教学来说具有非常重要的作用。本文就初中体育课外活动实施的有效措施进行分析。希望为初中体育的课外活动开展提供参考。

初中的体育户外活动是针对初中的学生展开的有效体育锻炼的课程。但是在传统的初中体育课程的开展过程中，教师并没有重视对于学生身心健康发展有所重视。尤其是传统的体育课程中，并没有对出体育理论知识进行学习，而真正的科学的体育课外活动既包含理论的体育教学，也包含户外活动的体育教学。体育课程是基于理论基础之上展开科学的课外活动课程。理论基础和课外活动两者关系非常密切，缺一不可。鉴于初中体育课外活动对初中学生身心健康发展具有非常重要的意义。在开展初中体育课外活动的时候必须要保证它可以达到应有的效果。

1 开展初中体育课外活动的重要意义

了解开展初中体育课外活动的意义有助于帮助我们更科学地对初中体育课外活动进行设计和分析。只有了解的意义是什么我们才可以根据对于初中体育的教学目标设置，符合当代初中学生的课外活动课程。

1.1 体育课外活动是体育课程的重要部分

体育课程一直都存在于初中的教学课程之中，并且在不断的课改过程中，对初中的体育课程也有所影响。在现代化的初中体育教学模式下，对于初中体育的教学又提出了新的要求。除了在开展阳光体育的影响下，各个学校更加注重体育课程的丰富性。而且在初中体育课程的教学中，除了包含户外活动之外，还开展了与之相对应的科学教学和理论教学。而由于初中体育课程的特殊性。课外活动相对于理论实践来说占据了更多的课程比例。初中体育课程的户外活动是对理论的具体实践。为此，我们可以认为初中体育的课外活动是体育课程开展的最重要的部分。

1.2 体育户外活动可以促进学生全面发展

素质教育的理念，在我国的初中教学中已经开展了很多年，这种教学理念要求是学生德、智、体全面发展。但是，由于我国传统的教学理念的影响和国人都比较重视主要学科成绩的观念的影响，对于我国体育教学的改革都相对滞后。但伴随着教育改革的开展和我国经济的快速发展。现代社会中无论从学校、家长的方面出发，都更加注重学生的身体和心理的健康发展，同时更加注重学生德智体美劳全面素质的发展。初中学生的身体正处于青春期阶段，所以对初中学生的心理关注尤为重要，并且初中学生的身体处于快速成长阶段，身体素质的基础是初中体育课程所要承担的重任。体育户外活动对于现阶段的学生来说是最有效的，可以进行科学的身心锻炼的重要课程，为此可以说初中的体育户外活动可以促进学生的全面发展。

2 初中体育课外活动实施有效措施

2.1 制定科学的體育课外活动计划

想要开展科学有效的体育课外活动，就要制定相对科学的体育户外活动计划，基于体育的理论知识的教学的基础之上，从根本上对初中体育课外活动进行有效的管理。这些管理可以包含很多方面，其中对于体育课程的安排、体育项目地分类和开展特色体育户外活动课程，都可以进行细致的划分，然后制定相对科学的活动时间。

比如说，教师可以一个学期的体育课程为计划目标，将一个学期的体育课程划分为三个阶段，第一阶段培养学生耐力，第二阶段培养学生跳跃能力，第三阶段培养学生综合能力。根据三个阶段不同的目标，制定相对应的科学的锻炼方法。教师要注意的是，教师在制定这些目标的时候，要注重对于本班或所教年级学生的身体素质和现实情况进行分析，深度挖掘学生的心理需求，以学生的意愿为基础展开科学的计划的制定。这是教学中将学生放在教育主体地位的重要体现。

2.2 开展有效科学的户外活动评价

在传统的初中题课程过程中，对于学生的评价仅仅是以其中或期末的体育测试成绩为依据，但这种评价方式已经不适应于现代化的体育课程进行评价，教师要注意在对学生进行评价的时候，要从多元化的角度进行分析，给予学生最中肯的评价。为此，笔者认为教师可以从三个方面入手：第一，考查学生课上表现。学生有没有达到教师设置体育户外活动开展的目的，学生的身体素质以及体育技能掌握有没有提高这是一个很重要的评价标准。第二，学生或教师对开展的体育户外活动是否达到双方满意。第三，可以最终的考试成绩作为对于学生进行评价的一个参考数据，但是比重不应过大，考试的成绩可以作为学生下一阶段开展教案课程的参考。

总而言之，在面对新时代的体育教育改革的过程中，体育教学的地位逐渐提高。教师要对体育课程进行更加科学的分析，了解其重要的意义所在，以意义为基础开展更加科学高效的初中体育户外活动，提高初中体育的教学水平和学生的身心综合素质健康发展。

（作者单位：福建省莆田擢英中学）