吴海军

本文研究的主要目的是为了提高初中体育教学中体能训练的教学效果，通过对目前初中体育教学中体能训练的分析，提出一些相应的体能训练策略来提升当前初中体育教学中的体能训练质量，从而推动我国教育事业的创新发展。此次研究选用的是文献研究法，通过对相应文献的查找，为文章的分析提供一些理论基础。

1 提升教师对体能训练的认知

在初中体育体能训练的教学中，提升教师对体能训练的认知是一个重要的基础。从我国目前的体育教学情况来看，教师在教学中把更多的时间和精力都用在了对学生体育技能的培训上面，而忽略了对学生的体能训练，对体能训练的方式基本是在每节课以慢跑、准备操等形式进行。这种单一的训练方式逐渐的降低了同学对体能训练的热情，也使学生对体能训练的认知产生了误区。所以，在初中体育教学中要提升教师对体能训练的认知，丰富体能训练的项目，建立一套科学、完善的体能训练体系，从而提体能训练的教学效果。

2 明确教学中体能训练的目标

体能训练目标不明确是目前我国中学体育教学中学生体能训练效果不佳的重要原因之一，所以明确体能训练目标是提升体能训练效果的根本。首先，在体育教学中教师要积极调动学生对体能训练的热情，为体能训练的打下基础。其次，要以增强学生体魄为体能训练的目标。在以目标为导向的前提下，体能训练的方向会更加明确，从而增强了教学实践效果。……