陈志群

拍球与运球之间具有明显的区别，其各自的操作要领、技术分析、教学侧重点等均不同，对于两者的界定及分析也有很大区别。拍球与运球两者既有相同点，也有不同点。在体育教学中，教师只有明确两者之间的关系与区别，方能做到正确教学、合理教学。

拍球与运球是球类运动中的基本技术，也是组织比赛和组织战术的基础。随着球类运动的发展，学生对球类教学内容产生了浓厚的兴趣。然而在教学拍球与运球技术时，教学者容易产生一些错误技术，影响了学生基础技术的掌握，也影响了学生的学习兴趣，从而影响了体育教学质量。

笔者通过教学实践，对拍球与运球教学进行初步探究。

1 操作要领及技术简析

1.1拍球的要领和技术简析

拍球，五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球，用手指和指跟部位拍球。肘关节、腕关节随着球的上下屈伸，动作柔和，有节奏。拍球的关键在于“拍”的技术，拍球是用手指触球而非手心。拍球时掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，手掌的关节弯曲，手指的其他两个关节不弯曲，所有手指一起用力。

1.2 运球的要领和技术简析

运球，一般是脚趾朝运球方向，两脚前后分立，腿微屈，背部稍向前弯屈，头抬起眼向前看。运球臂的肘部弯屈，以肘关节为轴上下摆动，手指自然张开，用手掌触球，用手指的前部关节控制球体，用手腕的上扬下压动作控制球的反弹角度、速度、高低。落点在脚的外侧前方。……