孟福

摘要：体能训练是通过科学、合理的训练方式，帮助学生提高自身的身体素质，增强学生免疫力的一种教学活动，能够有效促进学生养成健康的生活方式，也是符合学生身心健康、全面综合发展的教学要求的一种教学模式。因此，高中体育课堂中，教师需要以专业的角度帮助学生进行必要的体能训练，促进学生的全面、综合发展。

关键词：体育;体能训练;研究

中图分类号：A  文献标识码：A  文章编号：（2021）-10-391

一、高中体育教学中体能训练的意义

俗话说：“体能是人体最基本的运动能力”，而高中体育教学中体能训练则是高中生最基本的训练内容，不仅让高中生的各项身体素质得到提高，还会促使学生的思想和精神更好地提升，这让高中生在学生中和日常生活中的效率更高，同时根据我国国人身体发育年龄来看，高中时期的学生正在处于身体发育的最佳时期，身体的骨骼、肌肉、血管都已经接近成年人，而且这时通过一定程度的体能训练，能让学生身心得到更好的发展，这也是为学生以后的工作生活奠定良好的基础。此外进行体能训练的同时还在对学生意志力、信心等方面都会得到更好的提高，同时这种教育方式还十分符合当前德育教育的教育要求，所以说高中体育教学中体能训练对高中生有十分重要的意义。

二、当前我国高中体育教学存在的问题

目前我国对体育教学存在巨大的问题，不仅社会和人民对体育教育的意义产生了严重的疑问，还会让本来就学习压力巨大的高中生，压力更大。……