祖鑫

摘要：随着中小学生的抑郁症及其所引起的心理问题越来越严重，该问题已在中小学心理健康教育中得到越来越多的重视。本文针对小学生抑郁问题的成因展开了讨论，并从团队辅导和个体辅导两方面，给出了相应的应对策略。

关键词：中小学生;抑郁;心理健康

中图分类号：A  文献标识码：A  文章编号：（2021）-11-181

一、中小学生抑郁问题的成因

1、学习压力的原因

学生的学习压力越来越重，这基本已经是公认的事实。学生在学习中的竞争主要存在于学位上的竞争以及表现自我的需求和对未来职业的期望，高压之下使学生不得不自加压力，久而久之，从社会到学校到家庭都在有意无意之中给学生造成了巨大的压力。

2、来自于学校和家庭的原因

来自于学习的巨大压力，不只是对学生造成影响，同时，也对学校和家庭造成了巨大的压力。而在三者之间，学生无疑是处于心理最弱势的位置上，社会给予三方的压力最终借助踢猫效应进行了压力传导，而接受方自然就是学生本人了。另外，社会自身由于某些原因引发的群体性的焦虑情绪也会给学生的心理造成一定的影响。

3、来自于人际关系方面的原因

学生的社交压力问题也许来源于家庭，也或许来源于朋友间的互动交流，某些偶发性的压力事情后面通常是长时间的不良人际交往关系。优良的人际交往关系是学生社交系统的主要构成部分，具有疏解压力、降低情绪波动的功能，而较差的人际交往关系通常是心理健康问题的扩大要素，容易变成学生心理问题以及事件的导火索。……