董剑飞

摘要：随着时代的发展，教育事业也在各方面取得了进步，中学生尤其是高中生的心理健康情况引起了各方的关注。高中生面临着高考的压力，精神压力比较大，因此关注高中生心理健康问题成了学校重要的任务之一。

关键词：高中生;心理健康教育;途径与策略

中图分类号：G4 文献标识码：A

引言：经世界卫生组织研究表明：“健康良好不仅指一个人躯体健康的良好，还包括心理状态与社会功能都处在良好的状态。”面临高考的高中生情绪容易受到影响，心理状态波动较大，因此要时刻关注高中生的心理状况，用科学的策略疏导高中生的情绪，慰藉其心灵，让高中在心理健康的状态下学习成了教师日常工作的重要部分。

一、高中生当下心理健康中存在的问题

（一）学习问题

高中生平常面临着较大的升学压力，因此日常学习会给高中生带来很多困扰。遇到难懂的问题会产生焦虑，影响学生的睡眠，睡眠下降导致学生精神不佳，形成恶性循环。学习上产生的问题对高中生的影响非常大，严重的会使学生产生厌学心理，因此要对高中生进行一系列引导疏通，针对其不懂的问题耐心解答，平复学生的情绪，维护学生的良好心理状态[1]。

（2）青春期成长问题

高中是高中生青春发育的鼎盛期，学生的心情很容易出现波动，其主要的外在表现就是行为变得躁动，情绪变得敏感。高中生青春期发育时有着丰富的内心活动，同时却又紧密的包裹着自己把一切都不对外界诉说，这种心理是一种常见且特殊的心理表现形式。……