白越

1 前言

如今，后疫情时代下，家庭作业开始被老师广泛的运用。而体育家庭作业也慢慢进入了人们的视线，在条件受限的情况下，体育家庭作业的实施和运用成为了促进新时代青少年进行体育锻炼的重要手段，其对提升教学效果的作用也受到了学者们越来越多的关注。因此，新时代家庭体育作业的建构是一个值得人们深思的话题。

2 家庭体育作业的“三维融合”：体育教师、家长、学生

家庭作业，又称课外作业，是指学生根据教师要求，在课外时间独立进行的学习活动。它是教师课堂教学的有效延伸，是学生课堂学习成果的巩固和深化，也是学生课外学习的一种重要方式。家庭作业是学校课程的重要组成部分，是连接课内学习与课外学习、学校教育与家庭教育的基本形式，是提升学生课程学习效果的重要途径。体育家庭作业也有着其不可替代的作用。其可以为学生提供更多的学习时间而不占用体育课堂教学时间。可以促进教师与学生家长的联系。可以促进学生的校外体育活动。陆晓旦认为，家庭体育作业是体育教师根据体育课程内容的要求，学生的身心成长特点，所制订的适合青少年学生在课余或节假日在家长陪同、监督下进行的体育参与方案。家庭体育作业的“三维”主体包括学生、家长、体育教师，三个维度是“你中有我、我中有你”，纵横交错、相辅相融的关系。

体育教师是家庭体育作业的设计者和组织者，在实施家庭作业中起着主导作用，体育教师在布置学生家庭体育作业时， 要注意学生实践的目的性和可行性。新课标背景下，体育教师要求具备专业知识、专业能力、专业情意，应根据体育健康知识、运动技能内容、丰富的练习方法手段、学生身心发展的特点，设计出科學合理符合学生兴趣的家庭体育作业。

学生是家庭体育作业的承接者，应将“体育生活化”与健体娱乐心相结合，使学生乐于参与，积极锻炼。学生要充分了解自己的身体素质状况，提高对身体锻炼价值的认识和积极参与锻炼的自觉性，认识到家庭体育的重要性。

家长是家庭体育的参与者、监督者、管控者，在实施家庭体育作业中家长起着重要的模范带头作用。家长要掌握一定的体育健康知识，为孩子提供必要的劳动锻炼知识，也可通过体育锻炼来调节学生的心理情绪，提高学生的身体素质，形成健康良好的心理素质。

“三维融合”管理机制就是通过体育教师的设计与组织，学生的参与，家长的配合与监督来促进学生家庭体育作业的顺利设计与实施，有助于能充分发挥学生的自觉性和能动性，培养学生的终生体育意识。该文对“三维融合”的解读，有助于明晰家庭体育的开展方向，促进家庭体育的发展。

3 家庭体育作业的实践路径：设计、实施、管控

家庭体育作业的实践过程中，该文主要从三个方面进行论述，分别是设计、实施和管控，大体内容主要包括：

首先，家庭体育作业的设计，包括设计延伸性家庭体育作业、多样化家庭体育作业、趣味性家庭体育作业。

（1）延伸性：家庭体育作业要围绕教学内容，根据学生的实际需要和掌握情况来设计课后作业。

（2）多样化：教师要关注学生的个体差异，结合场地、器材、天气及课外时间，有针对性的设计，该文提倡以练习“超市”形式，使学生从不同练习中挑选适合自己的，可以使学生有更多的选择，满足不同的要求。

（3）趣味性：该文分析“学练趣味”是学生积极参与锻炼的关键点。家庭体育作业可以采取各种组织形式，增进趣味，不单单只考虑强身健体，还要凸显活动过程和本身的价值。

其次，家庭体育的实施，该文提议通过“趣味化”的导学手段，引领学生乐学、乐动，运用“最近发展区”理论提升学生的锻炼热情，并要求立德树人，培养学生学会体育，尊重体育的态度。学校和家庭为学生搭建展练平台，能够更好的让学生拥有锻炼的空间、时间、器材以及拥有上台展示的机会，提高学生的体育自信。

最后，家庭体育的管控，家长是家庭体育作业的参与者与监督者，家庭教育会对学生产生潜移默化的作用。该文分析家长应改变“绩优择优”的片面认识，“无体则无德、智”，家长要做好带头作用，与学生一起参与锻炼，营造良好的家庭体育氛围。同时该文提出家校联动评价，实行家庭体育作业考勤制度，能够更好地促进学生家庭体育作业的完成。

家庭体育作业想要更好的实践，离不开三方的共同参与，同时也离不开科学合理的设计、实施与管控，该文针对家庭作业所提出的方法与措施，能够更好的为开展家庭体育提供建议，使家庭与学校共同参与进来，让学生快乐地运动，从运动中享受快乐、体验成功、增强体质、获得自信，形成意志力。

4 结语

总体而言，本文对家庭体育的管理与实施提出了针对性建议，家庭体育离不开体育教师、家长、学生的共同参与，合理的运用“三维融合”管理机制能更好地促进家庭体育作业的设计与实践，对未来家庭体育的开展具有一定推动作用。随着新时代，互联网的不断普及，此方案定能收到越来越多的认可！在当代体育教育事业飞速发展的背景下，以及“体教融合”的提出，相信在今后，我国体育教育事业的发展必定会上升到一个新的高度。家庭体育作业的提出不仅推动我国体育的发展，对“全民健身”以及终身体育的发展有着举足轻重的作用，这也为我国从体育大国发展成为体育强国起到了铺垫作用。

（作者单位：天津体育学院）