纪成宝

“体育中国梦”创新了体育教育的内涵，学生需要在课堂中学习并掌握更多的特色理论内容，养成良好的发展意识及行为意识，进而形成强健的体魄。由此可见，体育课程改革过程中，教师应渗透优质的学科思想，利用有效的体育教育方式缓解学生的学习压力，以期开发学生的呼吸、代谢、心肺功能。

随着新课改的不断深入，素质教育的理念也在不断深入人心，对学生的全面培养势在必行。高中体育作为一门实践性较强的学科，愈发受到人们的重视。高中阶段的学生课业多，压力大，只有通过合理地锻炼身体，才能实现对自身压力的调节和释放。良好的身体素质，也能够支撑学生更好地参与到知识的学习中，因此，高中体育教师要能够结合学生和学校的实际状况，积极组织开展体育教学活动。规避传统教学模式下体育教学的弊端，正视当前体育教学中存在的问题，积极采取应对策略，为打造高中体育高效课堂奠定坚实的基础。

1 高中体育核心素养组成及意义

1.1 体育核心素养组成

高中体育核心素养的组成包括三方面：一是体育情感与品格。在情感培育过程中，应创造平台让学生表达出对体育的真实情感，同时还应透过体育教学平台培养学生社会责任意识，促进学生人格全面发展;二是运动能力与习惯。运动能力是体育核心素养的重要组成，是衡量学生体育水平的关键因素，也是体育教学的目的所在。培养学生良好的体育锻炼习惯有助于强健学生体魄，增强学生终身锻炼意识;三是健康知识与行为。……