郑红梅

细菌性阴道炎是一种常见的传染性疾病。面对这种疾病，很多人都会讳疾忌医，但是这种做法是不正确的，如果患者察觉到自己有这方面疾病的话，要选择对自己的状况无所保留的告诉医生。和医生坦白的说明自己的问题，和自己的症状。以便医生做出合理的判断，帮助患者战胜疾病，从而得到身体上的康复。为了避免这种传染病在生活中传染人类。就像我们在日常生活中，尽量的避免这种疾病的出现，同时进行预防。接下来我将为大家普及一些治疗和预防细菌性阴道炎的方法。

细菌性阴道炎，在生活中大家都有所耳闻，那么怎样合理的避免它，并且防止这种疾病在自己的身上出现，我们应该做些什么是我们接下来主要探讨的。

细菌性阴道炎简称BV。它是一种由阴道加特纳菌和一些厌氧菌的混合感染造成的，它会导致体内微生态平衡失调，引起分泌物增多，以及出现异味和瘙痒症状的疾病。如果不注意对于卫生的重视，就会产生许多的问题，所以，一些注意事项，我们要提前预知。

一、细菌性阴道炎对于女性的影响

对于女性而言，细菌性阴道炎的危害对于女生而言是非常巨大的。因为外在生殖器官，男女之间的区别，女性细菌性阴道炎的比率会更加的高。因此女生要对细菌性阴道炎这个病的成因进行更大的重视。大多数女性患细菌性阴道炎的原因都是因为不注意个人卫生导致的。尤其是女性在自己的私处护理方面，要做到正确的护理，首先，就是不要将贴身的内衣内裤放在洗衣机里清洗，因为洗衣机经常会清洗一些大型的衣物。尤其是一些外套，外套中蕴含的细菌，如果被内裤沾到的话，就会影响到女性的私处健康。所以内衣内裤的清洗的卫生要做到充足的重视，要放在热水里进行烫洗，洗完之后要在太阳下进行晾晒，做到合理的消毒。

细菌性阴道炎产生的现象会导致患者白带增多，从而出现月经失调的现象。所以如果女孩子在日常生活中发现了自己的月经时间出现紊乱，并且白带增多的现象时，就要考虑自己是否得了某些妇科疾病，及时到医院进行就医。

每天坚持合理的体育训练，可以增强身体素质，尤其是女孩进行身体锻炼对于自身就有非常大的好处，它可以提高人体的抗病毒能力，增强抵力，坚持锻炼呢，也有利于我们保持健康的体型。所以这周呼吁广大女性朋友要在日常的生活中抽出一部分时间来进行锻炼身体，有利于病情的好转，也有利于预防细菌性阴道炎的产生。并且在日常生活中，我们也要注意一些维生素的摄入，抗氧化永不嫌迟，经常食用一些富含抗氧化剂的食物，比如说维生素a和维生素c这些微量元素对于我们的身体具有非常大的好处，还有多服用一些葡萄，柿子，还有苦瓜等等，这些富含生物黄酮素和番茄红素的食物。不仅仅有利于女性身体素质的提高，还可以帮助女孩子青春和容颜永驻。

在饮食的护理方面，女孩子需要特别的注意，在饮食方面不仅仅是患病期间和生病预防期间，在日常生活中我们的饮食也要选择清淡为主，避免使用很多辛辣刺激性的食物，以免造成体内湿热和损伤气血，饮食健康营养的保障，对于我们的身体和生活非常的重要，因为药补不如食补，食补是治病最好的方法，它的副作用低，并且成本也非常的低。食补的治疗效果是非常显著的。在生活中多使用一些活性乳酸杆菌的酸奶，可以帮助我们处理，促进体内的消化进行更快的身体排毒，同时也有效的抑制了许多有害菌的生存。

二、避免细菌性阴道炎的注意事项

（一）注意卫生

病人的个人卫生需要得到关注。尽量减少去一些公共空间，比如浴池，游泳馆等有较多皮肤接触的地方。主要是为了阻断传染源。同时预防被传染。要及时的清理自己的内衣内裤。不仅如此，公共的物品要分開使用，避免出现交叉感染的症状。

（二）注重饮食保健功能

男性和女性的生理构造就不同之处，所以，男性的细菌性阴道炎在饮食上，要选择采取一些有利于增强免疫力的食物，比如常见的一些蔬菜水果，并且多喝水，补充蛋白质啊这种饮食上的治疗可以有效的避免感染霉菌，增强男性健康。但是一些刺激性的食物，比如说酒，辣椒，海鲜，糖类等高热量高热度的食品，要在生活中尽量少吃。从而减少男性细菌性阴道炎，犯病的可能性。

（三）患处需要经常的及时护理

因为由于新生阴道炎犯病的特殊性，它会出现大部分的皮肤损坏，皮肤损坏的位置大多数是在包皮系带和肛门的周围以及阴茎和冠状沟的附近，由于发病的原因。由于发病的位置比较特殊，并且有点尴尬，由于患者可能会因此而忽略，甚至不愿意对此部分皮肤进行保养。也就因此在生活中忽略了对于此部分皮肤的保养。所以患者在日常生活中要注重保持患处的干燥和清洁，有利于细菌性阴道炎的康复和不再复发。

（四）不良的卫生习惯和健康习惯需要得到改正

许多男性患者都具有一些不良的健康习惯，比如吸烟，喝酒，吃海鲜等等一系列不好的习惯。这些不好的习惯会导致细菌性阴道炎在身体上不容易得到康复。甚至在新性阴道炎炎康复后的一段时间内，我们都要对烟酒进行严格的摄入量的控制。。细菌性阴道炎在治愈后的一段时间内，甚至都应该严格的戒烟戒酒。自律的生活会，减少许多疾病产生的可能性，所以这也就侧面的要求我们人类在生活中要自律，少熬夜，进行健康的睡眠，有利于我们战胜许多疾病。

（五）拥有愉快的心情是战胜疾病的根本动力

保持愉快的心情，可以避免许多疾病的产生，如果人们长期处于精神压力过大，情绪低落的状态，就很容易导致许多疾病和细菌趁虚而入。随着时代的发展，社会压力的增大，人们的心情始终处于一个长期波动的不稳定状态，要想在生活中保持乐观的情绪，已经成为了一件非常奢侈的事情，所以这就需要我们在日常生活中积极的调节自己的心情，使自己始终保持一个乐观开朗的情绪。这种乐观开朗的情绪，可以有效的导致机体抵抗病毒的能力提升。因此，一个愉快的心情对于病人来说具有非常大的重要性。患病的患者要保持良好的心态，将有更好的有利于疾病向着良性的地方发展。

（六）在患病期间，要严格禁止发生性行为

发生性行为，针对于病情尚未治愈的患者而言，容易传染给其他人。为了阻断传染源，所以要本着对他人和自己负责的原则，严禁发生性行为。

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