李方银

随着时代的进步、生活压力的加大及饮食方式的改变，痔疮的患病率也随之增多。痔疮发生后不仅会疼痛难忍，更是会对身体造成严重危害。此外，痔疮患者在治疗过程中复发率极高。因此，痔疮的预防就显得十分重要。接下来，我们就来讲一下痔疮到底该如何进行正确的预防。

首先，我们看一下什么是痔疮。痔疮是指肛周皮下血管丛的血流瘀滞进而导致团块的形成，或者是指肛垫出现病理性肥大及移位。通俗一点来说，痔疮就是指肛门、肛管以及直肠下端发生的突起。痔疮的临床表现常为肛门坠胀、出血、疼痛或者发生嵌顿等。

目前，临床上通常将痔按不同的发生部位分为三类：内痔、外痔和混合痔。内痔是指发生在肛管齿状线以上的痔疮。外痔是指发生在肛管齿状线以下的痔疮。混合痔是兼顾内痔和外痔，内痔通过静脉丛与外痔相连通，也就是上静脉丛与下静脉丛相吻合。当混合痔呈梅花状，且脱出肛门外时又被称为环形痔。若混合痔嵌顿于括约肌中时，被称为嵌顿性痔疮。

一般来说，痔疮需要进行针对性的治疗，不同类型、不同临床表现的痔疮需要采用不同的方式进行治疗。目前，针对痔疮主要是采取保守的药物治疗和手术治疗这两种方式。

1、保守治疗

（1）内痔

内痔患者根据其不同的临床表现采用不同的药物进行治疗。若内痔患者有轻微的出血现象则服用地榆槐角丸;若患者出血较多者则服用四物汤加减汤;若患者肛门出现肿痛则服用五味消毒饮等止痛的汤剂;若患者肛门分泌物较多则服用萆薢渗湿汤;若患者出现感染则服用三黄液或者使用抗生素进行抗感染的治疗。

此外，患者还可采用痔疮膏、赛霉安粉等药物进行外敷。除了内服和外敷药外，患者还可采取高锰酸钾、花椒盐水等进行坐浴。

（1）外痔

外痔患者可服用地奥司明、消脱止等药物。若患者伴有便秘症状时可加服一些润肠药，例如乳果糖、麻仁润肠丸等。此外，外痔患者可选用安氏熏洗剂进行坐浴。

2、手术治疗

目前临床上常用的手术方式主要有以下几种：痔切除术、超声刀痔切除术、LigaSure痔切除术、多普勒超声引导下经肛门痔动脉结扎术、吻合器痔上黏膜环切术（PPH）、内痔套扎术。

患了痔疮后，一般都采用以上两种方式进行治疗，但痔疮这种疾病不仅复发率高，还会引发便秘、肛周湿疹等并发症，严重影响了患者的生活质量。因此，痔疮的预防就显得十分重要。那么，常见的痔疮预防方式有哪些呢，我们一起来看一下。

1、便秘的首要原因就是体内缺水。因此，我们要养成多喝水的好习惯，保证每天的饮水量在8杯以上。若是胃肠道功能不好，还可以多饮用一些蜂蜜水，以促进胃肠道的消化。针对于工作过于忙碌的人，可以设置闹钟提醒自己喝水。

2、适当的体育锻炼对于预防痔疮的发生十分重要。慢跑、游泳等锻炼都可以很好的促进血液循环，也可以加快胃肠道的蠕动，提高消化能力，从而很好的缓解便秘的情况和预防痔疮的发生。

3、秋冬季要做好保暖措施。身体受凉时会影响血管的弹性能力，弹性一旦减弱就很可能诱发高血压的发生。血压一增高便会影响血流的速度，血流速度一减慢就容易造成淤积，进而可能促进痔疮的发生。

4、养成定时排便的好习惯。日常生活中，我们要养成规律排便的好习惯，例如每天起床后定时排便，另外在有便意的時候不能憋着，尽快解决。值得注意的是，我们在排便的时候不要玩手机，不要看书，要专心排便，缩短排便时间，养成良好的习惯。

5、平时在日常生活中我们要注意饮食的合理，多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是富含维生素和膳食纤维的食物，例如菠菜、生菜、油麦菜等绿色的蔬菜，柠檬、柚子等水果。另外，要少吃生冷、辛辣的食物，以免诱发痔疮或者加重痔疮的病情。

6、日常中我们也要重视起自己的个人卫生，勤换内裤勤洗澡，保持肛门周围的卫生和干燥。也可以采用坐浴的方式进行清洗，以加快肛周的血液循环，进而减轻痔。

俗话说“十人九痔”，痔疮作为一种常见病，若不及时进行治疗会对身体产生很大的危害。而进行积极有效的预防又是重中之重，以上这些建议可有效的预防痔疮的发生，希望对大家能够有所帮助。最后祝愿大家都有一个健康的身体！

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