沈首东

随着人们生活水平的不断提升，生活节奏的不断加快，很多人在工作与生活中都面临着较大的压力，导致无法保持饮食的规律和健康，这在很大程度上影响到了人们的肠胃健康，从而导致了胃炎的发病率不断提升。今天，就为大家介绍一下什么是胃炎、胃炎的病因有哪些、胃炎的症状有哪些、如何治疗胃炎及胃炎患者的日常注意事项和如何预防胃炎的发生。

一、什么是胃炎

胃炎是胃病中很常见的一种疾病，是由于很多种原因导致的胃黏膜炎症，是胃黏膜被伤害后的一个反应过程。部分患者患上胃炎后可能还会发生癌变，所以得了胃炎要重视起来。

二、胃炎的病因有哪些

1、胆汁反流

胃动力减弱、吸烟等都可能会导致胆汁反流，胆汁反流会损伤到胃黏膜屏障，从而导致胃炎的发生。

2、藥物

有些药物可能在治好其它病的同时副作用会伤害到胃，如解热镇痛药、阿司匹林等。

3、饮食

如果长时间不吃或很少吃蔬菜水果而且还会长期吃太烫、太咸等刺激性的食物，就会导致胃炎的发生。

4、幽门螺旋杆菌（H.pylori）感染

患上胃炎很多时候都和幽门螺旋杆菌的感染有关。

5、天气变化及生活环境

人们在天气变化或者环境变化时，若无法在短时间内适应，可能就会引起胃的神经功能紊乱，导致胃炎的发生。

三、胃炎的症状有哪些

胃炎的症状主要表现为：上腹饱胀、上腹痛、恶心、嗳气以及早饱等非特异性消化不良症状或面色苍白、缺铁性贫血、乏力、头晕等贫血状况。有些患者患上胃炎后是没有任何症状的。

四、如何治疗胃炎及胃炎患者的日常注意事项

1、如何治疗胃炎

1.1药物治疗法

可以根据不同原因引起的胃炎选取不同的药物进行治疗，比如：感到自己上腹饱胀、胆汁反流等症状，可以选用促进胃动力的药;如果是幽门螺旋杆菌（H.pylori）感染的话，可以选择阿莫西林、四环素、甲硝唑等药物进行治疗。

1.2一般治疗法

很轻微的胃炎患者可以选择一般疗法，比如：多吃容易消化的食物、少吃生、冷、硬不易消化的东西，不给胃造成负担，不抽烟、喝酒不吃刺激性食物。

1.3手术治疗法

特殊时期特殊治疗方法，在胃炎很严重甚至可能发生癌变的情况下，可以选择手术治疗，比如：内镜下激光治疗术、内镜下胃黏膜切除手术等。

1.4心理调整法

随着社会的发展，经济的进步，人们的生活压力越来越大，特别是很多人都承受着工作和家庭带来的双层压力，这就会导致心情不好，会带来消极情绪。不管什么病情，都会受到心情的影响，平时不管干什么都不要慌张，急躁，沉稳冷静面对，脾气暴躁的人容易衰老，保持心情愉悦舒畅对身体有很大的好处。由此说明，保持心情愉悦是很重要的，每个人的一生都不可能一直一帆风顺，所以不如试着调整心态，以乐观开朗的心态去面对生活、面对人生。

2、胃炎患者的日常注意事项

2.1不要食用生、冷、硬不容易消化的食物。制定良好的饮食食谱，有规律的饮食不要经常饿一顿饱一顿，暴饮暴食;吃东西的时候最好细嚼慢咽，让食物和唾液混合，更好的消化，不会给胃造成负担。

2.2不要吃太凉、太甜、太咸、太辣等刺激胃的食物。多吃一些新鲜的蔬菜，和新鲜的水果，像苹果、橘子、香蕉、菠菜、青菜、胡萝卜等对胃液的分泌有好处。

2.3每天坚持饭后运动，可以做一些简单的身体锻炼，像散步、练太极、跳广场舞、骑自行出这些锻炼。也要注意天气气候的变化，胃炎和季节的变化也有关系。平时工作生活一定要注意按时吃药。

2.4平时用药一定要注意，有的药品会损伤胃粘膜，像一般比较常用的有抗生素、止痛药、镇痛药、激素;如布洛芬、红霉素、阿司匹林等，这些药品都不能乱用，一定要用也要在饭后在服用。

五、如何预防胃炎的发生

1、少用或不用解热镇痛药、抗生素、阿司匹林等对肠胃有伤害的药物，如果一定要使用，一定要在饭后服用。

2、平时要多锻炼身体可以增强身体素质，提高免疫力。像散步、骑自行车、练太极、跳广场舞等比较简单的运动，更好的新陈代新，降低我们的体重。

3、注意平时的饮食健康，饮食清淡，最好制定规律的食谱，多吃新鲜蔬菜水果，饮食要做到荤素搭配、粗细粮搭配，少吃辛辣刺激的食物，少吃烟熏，腌制的食物。

近年来，胃炎的发病率很高且发病类型也有很多种，在就医过程中，也根据不同的病情制定相应的治疗方案，包含药物治疗等。在此我们也呼吁大家，在日常生活中，就要注意防范，比如注意就餐环境、保持好的就餐习惯等。在感到自己身体不舒服的时候就要前往医院检查一下，避免时间长了病情得不到有效的控制，最后治疗起来浪费时间，也浪费钱财。

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