黎云

【摘要】实行有效的激励机制，是一套科学的班级管理系统，是班主任和学生的配合，是学生之间力量的平衡，是各个制度的协调统一，在实践中，我们还要不断创新，不断改进，引领学生自我管理，提高自我修养，最终实现自我价值。基于此，以下对浅谈提高中小学生自我健康管理的运动方法进行了探讨，以供参考。

【关键词】中小学生;自我健康管理;运动方法

引言

目前，许多小学生出现了各种各样的心理问题。拥有一个健康的心理，无论是对于个人的发展，还是对于社会的安定都至关重要。了解和研究目前我国小学心理健康教育实施的现状，并针对其中存在的问题提出相应的对策很有必要。

一、目标诱导

目标激励是指设置适当的目标来激发学生的动机和行为，达到调动学生积极性的目的。制定班级公约，创立班级特色，打造班级文化，使个人利益与集体利益联系在一起，感受到集体舆论的存在。有了进步，会赢得集体的鼓励，犯了错误，会感受到同学的批评与期望，学生之间要团结互助，共同维护集体的荣誉。（1）给学生实现目标的途径和方法目标激励要以明确的组织目标为依据，对其进行纵向和横向的层层分解，形成每個小组、每个学生的具体目标，分阶段、有计划地实施，最终实现自我激励和自我管理。

（2）目标要有可持续性达成目标要有持之以恒的精神，小学生自我控制能力弱，容易分散注意力，教师可以尝试采取一些策略，让学生关注目标。……