李强

摘要：运用问卷调查法、实验比较法、访谈法、数学统计、分析等方法，在我校开展三步球运动教学的可行性实验研究，结果表明：实验后学生主动参与课余锻炼的次数增多，自发地开展多种多样的三步球比赛，学生的个性获得充分发展，运动兴趣得到培养，身体素质得到增强，运动技能也得到提高，为终身体育奠定基础。

关键词：县域高中;三步球运动;可行性探讨

中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-4-296

一、前言

三步球是姬颜忠老师在濮阳市经济技术开发区实验学校任教时与同事借鉴沙包游戏和其他球类运动打法的基础上，根据中小学生年龄和体育学习的特点创编出的一种新型球类运动，并制定了一套完整的比赛规则与裁判法。三步球项目以获得国家专利，并获得国家级教学成果奖基础教学类二等奖。

三步球由软皮革加松软、卫生的棉、线、布等填充物制成。球的颜色为黄、绿等颜色。比赛用球重95-100 克 ;圆周长 35—36 厘米;比赛场地长28-32米、宽14-18米球门高度为1.6米、宽1.2米。球门的网孔不大于5厘米。每队参赛队员各6人，其中一人必须做守门员。

三步球是一项用手进行传、接球配合，三步之内必须完成传接球或射门动作的新型球类活动。比赛中队员可将球向场内的任何方向传、抛、递等，可以持球向任何方向跨、转两步实施突破，但必须在第三步落地之前完成传球或射门动作。

三步球运动有几大特点：一是安全可行。三步球像个大沙包，但球体柔软，大小适宜，学生易传接、易抓握，无论在体育课还是课外活动中练习都安全可行;二是技术简单。三步球运动的传接球技术在学生投接沙包的基础上演化而来，动作简单，易学易练易掌握;三是便于比赛。三步球的运动规则借鉴了球类项目的规则，结合手球、篮球、5人制足球的规则与方法创编的，三步球比赛规则简单，场地器材简易，非常便于组织开展比赛活动，学生经过两三次练习之后，便可投入比赛;四是锻炼全面。三步球运动以跑、跳、投、接等基本动作为主要活动方式，可全面发展学生基本活动能力，锻炼身体，增强体能;五是教育性强。三步球运动的核心理念是 ：“配合才能前进，协作才能成功 ” ，这对培养学生遵守规则、尊重他人、公平竞争和協作精神等良好体育品德将发挥积极作用。

但三步球在市区学校，尤其是在初中小学开展的比较好。高中学段是否适合开展三步球运动？ 2020 年 9 月新学年一开始，同本组的体育教师着手准备在体育课中开展三步球运动的教学。本文通过访谈问卷调查法、实验比较法、数理统计法等对实验结果进行分析，为三步球运动融入高中体育课堂提供一些可行性探讨。

二、研究对象及方法

1 、研究对象：清丰县第一高级中学高一年级各随机抽取9个班，共 500 名学生（其中男 269 人，女 231 人）;研究时间从 2020 年 10 月至 2021 年 1 月，约一个学期。

2 、研究方法：（ 1 ）文献资料法：查阅相关文献资料，为实验的顺利实施提供理论参考和依据。（ 2 ）问卷调查法：根据教学实验所需有关统计数据，对实验前后学生的认知变化、情感变化、自主锻炼变化情况等，在9个班共 500名学生（其中男 269 人，女 231 人）进行问卷调查，发出问卷为 500 份，收回492份，有效问卷 483 份，有效率 96.6 %。

3、数学统计法：运用计算机统计软件对实验过程所得数据进行统计。

4、实验对比、分析法：通过实验前后的结果对比分析，最后得出结论

三、结果与分析

1 、实验前后学生的知识认知变化情况（表1）

从问卷调查和访谈中获悉，问题1实验前学生对于三步球这项运动了解的较少，仅占调查总人数的 13.45% ;而且知道三步球运动的大部分学生主要是县城区的学生，乡下来的学生了解就更少了，还有一小部分是通过互联网、广播、报刊等渠道了解的。不太了解三步球的那一部分学生基本都说三步球是小学生们玩的项目。问题2 、3的调查结果相对第 1 项的比率高些，但是从表中数据表明，近 70 %的学生对三步球运动基本不了解。通过将近一个学年的实验研究得出学生对于三步球运动的各项了解比率分别是 83.58% 、84.67% 、83.73% ，P<0.01 ，前后差异非常明显。问题4 的调查结果表明，实验前仅有 46.17% 的学生表示愿意尝试参加锻炼，实验后 86.13% 的学生愿意参加三步球运动的锻炼;从体育课中观察、访谈，女生参与三步球锻炼的热情比男生高，而且更为稳定。女生愿意参与该项目的占到了女生总数的 91.75% ，而男生只占 82.35% ，这些可能与男女生的不同生理、心理特点有关系。约 10%男生认为三步球锻炼不如打篮球过瘾。

2 、实验前后学生的情感认知变化情况

通过分析数据，可以看出实验前后学生对体育课的态度、对运动快乐与成功的体验，学习能力的发挥，学生个性发展方面，差别非常明显。

3 、实验前后学生的体质健康状况评价情况

数据表明，学生的体质健康成绩，实验后的良好、优秀率大大提高，不合格率降低，实验前后差异非常显著。

四、结论与建议

1、县域高中体育课、大课间完全适合开展三步球运动。因为三步球对身体条件及技术水平要求都不高，学生很容易就能参与到比赛中来，学生在比赛中不管是进攻方还是防守方，他们都能在激烈的对抗比赛中体验到了前所未有的成功。学生喜欢这项运动，三步球不仅培养了运动兴趣，学生也很快掌握一门技能，提高了学生的体质，更值得一提的是，同学之间关系更为融洽、团结，集体荣誉感更强，为终身体育打下了基础。可以当作选修课，特别适合女生其他运动技能偏弱的学生。

2 、三步球的核心理念是：“配合才能前进，协作才能成功”。三步球的自身特点是对运动技能要求不高，学生稍微练一下抛接就能进行基础的比赛。县域的小学初中也应普及三步球运动，使学生尽早掌握一项技能，为学习其它球类项目打好基础。

河南省清丰县第一高级中学