钟齐鹤

摘  要：随着社会发展以及生活水平的提高，青少年学生的身体状况却一年比一年差。目前，国家体育教育部门的主要任务就是提高我国青少年学生的身体素质。因此，采取科学有效的措施提高青少年学生的身体素质的研究势在必行。目前，我国体育竞技教育有一个完整的培训系统。身体运动功能训练不仅可以提高运动员在运动中的体育素质，而且有望成为提高其基本体育能力的有效手段。此研究简化和调整了身体运动功能训练的一部分，可用于青少年学生的正常体育活动和体育锻炼。

关键词：身体运动功能训练;青少年;学生;身体素质

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2095-9052（2021）05-0-02

近年来，我国青少年学生的身体状况和身体素质的许多指标都有所下降，例如普遍性的近视、严重的肥胖症、运动的速度和强度质量停滞、耐力素质等问题都令人心惊。如何促进和提高青少年学生的身体素质健康已经成为现代社会的一个主要关切问题[1]。本文以此为目的，研究将已经在体育领域取得良好成果的功能培训内容和方法有针对性、有选择地纳入中学体育课程，以评估其在加强体育运动方面的效果。此外，学校还需开展一些训练活动，以提高青少年学生的心理健康水平，从而丰富中学的体育课，提高课堂体育的质量，达到促进青少年学生身心健康的教学效果。

一、基本运动能力概念

在提到青少年学生的基本运动能力时，应理解什么是基本运动能力。……