王华

中图分类号：G844   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）02-062-01

摘  要  在高等职业学校的手球运动训练过程中，要求运动员在不同的训练环境中通过正确的动作模式，快速、连续、准确、合理地完成进攻性和防御技术性的行动。可以说，动作模式的形成是基于不同竞争环境中形成的实际战斗需求的一种。本文主要分析不同动作模式对手球运动项目发展的影响，为学院手球训练项目发展提供一点借鉴。

关键词  职业学院  手球运动  动作模式  项目发展  影响

手球运动训练是一项极其复杂的工程，丝毫不亚于其他竞技项目。其中包含有合理的、先进的训练方法、训练手段、训练管理，缺了其中任何一环，都无法取得良好的训练效果。从近年来我国举办的各种手球比赛来看，基本功不扎实、动作模式粗糙是影响我国手球运动员水平的最大问题。运动员参加比赛就是各方面的动作模式在场上的综合反映，它们是互相联系、缺一不可的，否则就不能取得好成绩。所以，抓好基本动作技术的训练是青少年运动员上到高水平并能较长时间保持优势的关键所在。

一、传接球的速度和准确性影响

传球和接球是手球运动项目中非常重要的技术，其主要功能就是连接战术组合。纵观世界锦标赛、奥运会、亚运会和中国历届重要的手球比赛中，与外国出色的手球运动员相比，我国大部分运动员在威胁球门时总会因为传球的速度比较慢而导致威胁程度不高。同时，较慢的传球速度也难以做到吸引对手防御人员，因此导致传球的准确率降低。……