汪宇佳

中图分类号：G845   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）03-064-01

摘  要  目的：通过对北京体育大学8名校队现役网球运动员进行无氧运动能力测试，监测8名受试者在高强度训练下各参数变化，以及无氧测试的相关参数是否能够有效反映网球运动员的运动表现，从而为科学有效训练提供客观可靠的参考依据。方法：使用Monark功率自行车、心率测量仪、秒表获得相关参数。结果：实验结果显示8名受试者的50秒内最大输出功率水平及疲劳指数偏高。结论：无氧测试可直接反应网球运动员在高强度运动下的状态。为有效帮助网球运动员提高无氧能力，科研人员应该在测试之后将结果反馈给教练员。

关键词  无氧运动能力测试  最大输出功率  疲劳指数

竞技体育运动和人体能量代谢密不可分，人体能量的代谢过程可分为无氧代谢能力和有氧代谢能力。无氧代谢中包括磷酸原供能系统（ATP-CP）作为极量运动的能源，是指在最短时间内运动的最大做功功率，持续时间为6～8秒，虽然持续时间短但却是不可代替的快速能源。糖酵解供能系统又称乳酸能系统，其是为运动持续时间在10～60秒的运动供能，供能最高峰在45秒左右。运动中骨骼肌或葡萄糖在无氧条件下酵解，生成乳酸并释放能量供应肌肉的能源系统。有氧代谢系统，是指在中低强度下进行的长时间有氧运动，该能源系统以糖和脂肪供能为主。

网球运动是以磷酸原代谢供能为主，以糖酵解供能代谢为辅，以及有氧氧化供能代谢共同参与的混合供能运动。……