杨胜龙

中图分类号：G807.4   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）03-029-01

摘  要  本文主要围绕大学体育教育中的拓展训练形式展开研究，指出拓展训练对于提高大学生参与体育活动的兴趣、形成终身体育意识等具有重要意义，并结合具体案例分析探讨构建拓展训练模式以及多种形式拓展训练活动在大学体育教育的有效应用。

关键词  拓展训练  大学体育  教育

教师在大学体育教学中拥有一定的自由发挥空间，其可以结合学生的身体素质和实际情况为学生提供多样化的教学。拓展训练是在正常教学体系之外的体育训练模式，其关键在于拓展学生对体育运动、体育精神的认知，激发学生参加体育活动的热情，构建体育课堂的欢乐氛围。

一、拓展训练在大学体育教育中的意义

（一）增强学生对体育的多元化、多层次认知

拓展训练是比较耗费学生体能的训练活动，但是拓展训练充满形式的多样性和趣味性，对于大学生来说有很强的吸引力。在拓展训练活动中，教师可以让学生对体育形成多元化、多层次的认知，让他们了解到体育中多种多样的形式，体会其中的乐趣，在日常生活中也可以开展多样化的体育锻炼，让学生不再排斥体育锻炼，形成体育健康意识。

（二）在切身参与中深入培育体育精神

拓展训练有很强的参与性。在体育拓展训练中，学生通过切身参与可以获得很丰富的亲身体验，由此也可以培育学生的体育精神和体育素养。比如，有的拓展训练项目有一定的难度，需要学生挑战自我、战胜自我，如“信任背摔”项目。……