杜尚国

摘要：初中体育是我们教学的重点阶段，初中生是身心发展的关键时期，在体育教学方面也应该是重点关注的时期，在初中阶段的学生能不断通过教师的教导来增进自身身体素质与耐力的提升，也能通过教师的正确指导，让初中生的体质能不断地上升，最终能将初中生的体育技能锻炼好，不断优化个体的体育运动耐力。

关键词：初中体育;身体素质;耐力;优化策略

1.初中提升学生身体素质与耐力的作用

1.1初中生提升学生身体素质的意义

健康强壮的身体对于每一个人来说都极为重要，健康的身體所带来的好处是在于方方面面的，不仅能保证学习效率，而且在工作中以及生活中都可以更加有活力和精神，对自己的生活质量、免疫力提升都大有裨益，可以更好实现自己的生命价值及意义。

1.2初中生提升身体素质的作用

体育学习不仅作为初中阶段中重要的课程之一，也是提高学生身体素质以及提高学生全面素质重要途径之一。对于学生在体育学习中提高身体素质是社会对每一个学生的要求，在将来无论是继续学习还是参加工作以及日常生活中都需要一个健康的身体作为支撑。而初中阶段的学生正是处于身体不断完善的成长时期，是提高身体素质的最佳时期。在初中体育课程中，可以帮助学生学习并学会各种能力，多方面提高自身素质，使自己成为一名合格的中学生。对学生以后更好的全面发展起到辅助作用。……