彭辉云

功能性运动是一种新兴的训练方法，对于提高篮球运动员的个人能力和水平有着极为显著的帮助，尤其是在针对核心控制力方面，效果更是尤为显著，但是，受到多种因素的影响，在实际的应用过程中，却并不是一帆风顺的，反而遇到了重重的阻碍，出现了诸多的绊脚石，如何对这一系列的绊脚石进行清除，促进功能性运动在篮球训练中的应用，成为了当前篮球教练的一块心病。

一、功能性运动测试简述

功能性运动一开始只是作为一种简单的康复动作，帮助一些身体受到损伤的人员进行康复，但经过国外相关人员的研究和探索，逐步对其进行拓展，延用到了竞技体育领域，并逐步取得了一个良好的效果，进而广泛的得到了应用。如今，功能性运动已经列入到欧美国家竞技体育训练的必备科目中，但我国竞技体育领域对于这一动作的应用却还乏善可陈，尤其是在篮球运动中，更是尤为少见。

二、功能性运动测试在篮球训练应用中存在的问题

当前功能性运动测试在篮球训练中之所以难以得到有效的应用，主要可以归结为以下几点。第一点，教练的不重视。大多数篮球教练对于功能性运动测试这一概念并不了解，认为其是可有可无的，在日常训练中还是以一些基础性的篮球动作，如上篮、运球、传球等作为主要训练方式，进而导致功能性运动难以在篮球训练中得到一个有效的应用。第二点，应用方法不当。……