刘彬

一、兴趣是最好的老师，体验“谁锻炼，谁受益”。

兴趣是任何学科学习的基础，中长跑的训练是枯燥的，强度也比较大，如果运动员对于训练有一定的反感情绪，就不能积极的配合教练员进行训练，也无法磨练运动员的意志力，其也不会成为优秀的运动员。因此，在组织训练时，以“谁锻炼，谁受益”的理念引导学生，为每学生制定循序渐进、逐步深入的训练计划，适当的组织游戏、越野跑、登山等趣味性较强的训练项目。在日常的训练中，可以组织小型比赛项目，对于成绩优异者提供必要的精神和物质奖励，比如主动锻炼标兵等，让枯燥的训练变得丰富多彩，促进学习兴趣的提升，也会享受训练的快乐。

二、老师是学生的榜样，跟着榜样学榜样

在中长跑的长期训练中，运动员一般会采取模仿教练员的言行来调节自己的行为。教练员的训练过程中，应该以身示范，保持良好心态，具备较高的激情。教练员要具备优秀的品质，以饱满的热情和工作态度，以积极向上的精神感染和影响队员的品质，促进他们优秀意志力品质的培养。同时，教练员与队员要保持融洽的关系，重视和队员之间的沟通与交流，关心他们的学习和生活，解决队员面对的一切问题，真正的成为队员的朋友。

三、“我运动，我快乐”，用团队精神激励学生协作

体教融合，体验“我运动，我快乐”。通过讲解一些体育明星意志力的典型事例，树立榜样，让学生学习优秀运动员吃苦耐劳、坚持不懈的精神。……