张贤微

摘要： 跳绳对幼儿的身心健康有很大的帮助，为了让大班幼儿学会跳绳，我对大一班幼儿跳绳初期和后期的跳绳数量进行了统计、分析，针对跳绳初期出现的问题，结合大班幼儿的发展特点、能力水平，提出了一些解决措施，让幼儿尽快掌握跳绳。

关键词：跳绳;幼儿;动作

跳绳是传统的娱乐活动项目，具有较高的普及性，在幼儿园中开展跳绳活动是非常好的，能够有效提高幼儿的身体协调性和弹跳能力，对幼儿的身心健康有很多大的帮助。《3—6岁儿童学习与发展指南》健康领域“动作发展”中提出：大班幼儿能连续跳绳，但是不能要求数量，更不能机械式训练。在教学中，跳绳初期幼儿存在很多问题，以下是我通过观察和记录幼儿的跳绳情况，与教师谈话发现的问题，以及一些在跳绳教学中的技巧。

一、大班幼儿跳绳初期存在的问题

1.会甩绳不会跳或者会跳不会甩绳

很多幼儿在跳绳初期不熟悉跳绳的节奏和规律，手脚也不协调，跳绳是一项需要眼睛、四肢、手腕、肩、身体有规律、有节奏地相互配合的运动，所以跳绳初期对于身体协调性、灵活性不好的幼儿来说非常困难。

2.脚部用力位置不当

很多幼儿都是用全脚掌落地或脚后跟落地，不仅看起来笨重，而且非常吃力，跳几次就跳不动了，非常耗费体力。另外，长期全脚掌落地或脚后跟落地会对膝关节造成一定程度的损伤，不利于幼儿的健康发展。

3.手部甩绳用力位置不对

很多幼儿甩绳动作幅度很大，用整个手臂在甩绳，甩绳动作大就会导致重心转移到上半身，会出现身体前倾的现象，跳着跳着就慢了，或者越来越往前，最后满场跳绳。……