尹秋馨，赵 绮

（上海外国语大学医疗保健中心，上海 200083）

截至目前，COVID-19疫情已造成全球数千万人感染[1]，严重影响了社会的正常运作秩序，也给人们的心理状态带来了巨大冲击。2020上半年，为有效遏制疫情在我国的蔓延，全国人民经历了一段特殊的居家隔离生活。对大学生而言，他们的学习和生活几乎被局限在了家中。有研究报告指出，传染病流行期间采取隔离措施可有效降低被感染的风险，但由此造成的社交隔离、对疾病传播的恐惧等也会严重损害被隔离人员的心理健康[2]。如有文献报道2003年SARS肆虐期间，被隔离人员出现了情绪低落、悲伤、紧张、恐慌、失眠等心理问题[3-5]。国内最新相关研究也显示，COVID-19疫情下大学生存在不同程度的焦虑、抑郁、恐惧等应激性心理状态，且与COVID-19疫情的流行呈高度正相关[6-9]。WHO总干事谭塞德指出，“COVID-19疫情是百年一遇的健康危机，其影响将持续几十年”[10]。因此，促使大学生在COVID-19疫情可能长期流行的状态下维持良好心理调适至关重要。Tedeschi等[11]的研究表明，个体在与创伤事件抗争过程中会出现心理困扰和情绪障碍，也会体验到一些积极的心理变化，称之为创伤后成长。由此可知，COVID-19疫情作为对人们生产生活产生重大影响的突发公共卫生事件，除了给个体心理状态造成负面影响，也有可能会给个体带来一些积极的改变。丁媛等[12]最新的研究报告显示，COVID-19疫情期间医学生表现出较好的心理韧性，如目标专注、情绪控制、积极认知等。近期一项质性研究也表明，创伤后成长往往也是个体心理状态向好发展的一个标志[13]。……