张丽 舒思佳 王晓明 赵金明 王浩宇 北京体育大学中国排球运动学院

一、研究对象与方法

（一）研究对象

研究对象为膝关节肌力，选取16 名男排运动员，所有实验对象身体健康状态良好，膝关节屈伸活动度良好，半年内无影响训练的下肢运动损伤。

（二）研究方法

1.测试仪器与指标

采用德国产 ISOMED2000 等速测试仪进行测试，测试指标包括左右膝关节屈伸肌群峰力矩及相对峰力矩、屈伸肌比、功率。

2.测试方案

测试60°/s 和180°/s 的角速度，每个角速度下左右膝关节分别测试三次，每次测试间歇一分钟。

3.测试过程

上身紧贴背椅以免借力，用皮带固定好，双手自然放于胸前，测试人员调整好动力头位置与动力头长度后讲解具体动作并让受试者熟悉，正式测试时为受试者打气，使其发挥出最大力量。

二、结果

（一）排球运动员屈伸肌峰力矩测试结果

表1显示，排球运动员膝关节屈伸峰力矩除左伸肌外随角速度的增加而减少，在同一角度下，60°/s 左右膝屈伸肌峰力矩有显著性差异，说明左右腿力量不平衡，这可能与常用的优势腿有关。180°/s 左右膝屈肌峰力矩有显著性差异，右侧伸肌无显著性差异；两个速度下屈肌力量明显小于伸肌力量，说明排球运动员膝关节屈伸肌力量不平衡，容易造成下肢损伤。不同角速度下，膝关节屈伸肌峰力矩均有显著性差异；左侧膝关节屈肌峰力矩大于右侧膝关节屈肌峰力矩，表明大部分运动员左侧腿为优势腿。

（二）排球运动员屈伸肌峰力矩/体重测试结果

表2显示，在同一角度下，60°/s 左右膝屈伸肌峰力矩与体重比有显著性差异，说明在慢速运动时，左右腿力量不平衡。180°/s 左右膝屈肌峰力矩与体重之比没有显著性差异，说明快速运动下左右膝关节力量相比较差距不大；不同角速度下，膝关节屈伸肌峰力矩与体重之比均有显著性差异。

表2 教育学院男排运动员膝关节屈伸峰力矩/体重（N·m/KG）（n=17）

（三）排球运动员平均功率测试结果

表3显示，排球运动员膝关节平均功率随膝关节角度的增加而增加，同一角度下，60°/s 左右膝平均功率具有显著性差异，180°/s 左右膝平均功率屈肌没有显著性差异，伸肌具有显著性差异。不同角速度下，膝关节屈伸肌平均功率均有显著性差异。

表3 教育学院男排运动员膝关节平均功率（W）（n=17）

（四）排球运动员屈伸肌比测试结果

表4显示，排球运动员膝关节屈伸肌峰力矩比随关节角度的增加而增加，同一角度下，60°/s 左右膝屈伸肌比具有显著性差异，180°/s 左右膝关节屈伸肌比具有显著性差异。不同角速度下，膝关节屈伸肌平均功率也均有显著性差异。

表4 教育学院男排运动员膝关节屈伸肌比值（%）（n=17）

（五）男子排球专项运动员等速肌力特点

膝关节峰值力矩和平均功率是等速测试中最常见的指标，峰值力矩的数值与运动员最大力量的比值呈正相关[1]，被看作是评价最大力量的黄金指标[2]，平均功率是在单位时间内肌肉所做的功，一般用它来表现运动员的爆发力[3]。实验结果表明，在等速向心模式下，排球运动员膝关节峰力矩随着测试角度的升高而降低，这与黄达武[4]等人的研究相似，主要原因可能是运动员参与收缩的慢肌纤维的数量逐步减少，因此表现出在角速度为60 °/s 时均显著高于角速度180°/s 时的屈伸肌峰力矩，与李玉[5]的研究一致。等速测试中，肌肉平均功率在一定范围内随着运动速度的增加而增加，而当肌肉运动速度达到某一临界值时，平均功率反而随着运动速度的加快而下降[6]，在60°/s 和180°/s 时左右膝关节平均功率均有显著性差异。根据分析可得，左侧力量大于右侧力量，这与优势腿肌肉力量大于非优势腿力量有关，且在一定范围内，没有影响。

膝关节屈伸肌比随着关节角度的提高而增加，右膝屈伸肌比较小，说明非优势腿屈肌力量较弱时提升运动员的运动表现。膝关节屈伸肌比值的提高不仅可以有研究认为膝关节屈伸肌比值在 0.5～0.8 较为合理，但在学者们的进一步发现，膝关节屈伸肌比值并不是只是在这个范围，会根据测试的角度和不同关节下体位的变化而改变，并且在年龄、性别、优势腿与非优势腿以及训练方式等方面存在一定的差异。同时，平时打主副攻的运动员相对自由人和二传下肢力量较强，针对教育学院的学生特点今后就业特点，应该全面发展运动员各个位置的能力，不能仅局限于一个位置，需要再今后的训练中多注意。

三、结论与建议

（1）60°/s 慢速测试中，教育学院男子排球运动员左右膝关节屈伸肌峰力矩、峰力矩/体重比值、平均功率、屈伸肌比值均有显著差异。180°/s 测试时左右屈膝关节峰力矩、峰力矩/体重比值、屈伸肌比值也均有显著差异，但右侧膝关节伸膝峰力矩、左右平均功率没有差异。

（2）通过等速测力系统测试后，教育学院男排运动员双侧屈肌峰力矩及相对屈峰力矩均的差异均具有显著性，说明左右侧膝关节屈伸肌比率不平衡，如果在平时训练多关注股四头肌的训练，会进一步增加膝关节的运动损伤的风险，因此在力量训练中在一定时间内应多加强屈肌力量的练习，使得屈肌力量增加，以改善屈伸肌力量的不平衡，提高屈伸肌比值，防止运动损伤的发生。