张国富

2021年3月27日，新华社微信公众号发表了一篇名为《13岁小姑娘蹲在路边，对陌生男子絮絮叨叨了一小时，为啥？》的文章，写的是四川自贡一位名叫艾露露的13岁女生救下一名欲跳桥轻生男性的故事。大家都为小姑娘的机智勇敢点赞。

文中提到：“男子被拉回来后趴在地上情绪很低落，不停催促艾露露先走不要管他”。该男子的详细信息及去向文中并未提及，粗略判断是一位中年男性，是长期的压力积累还是突发事件的强烈刺激导致他做出危险行为，我们不得而知，相信当地民警会做出妥善安排。

虽然他获得了一时安全，但作为精神科医生，仍然为他感到担心。因为据世界卫生组织统计，自杀行为与精神心理障碍密切相关，60%以上的有轻生行为的人，自杀时的情绪是抑郁的，预防自杀最有效的手段是预防和治疗各类精神疾病。如果该男子确有精神心理问题，还应尽早诊治。

男性，尤其是中年男性，他的家庭角色可能是父亲、丈夫、儿子等，所谓上有老下有小，中间却经常顾不上自己。今天我们就来和大家聊聊男性常见的精神心理问题，包括睡眠问题、焦虑情绪和抑郁情绪。

当然这些问题并非男性专属，实际上焦虑抑郁情绪在女性当中更为多见，但男性群体尤其是中年男性，因性别以及社会角色等原因，在出现上述问题时很可能因想要展现所谓的“阳刚”与“坚强”，选择“扛着”，而非及时就医，给后续治疗带来不必要的麻烦。

一例中年男性心理健康问题案例