张爱明

◆摘  要：田径运动属于常见体育运动之一，属于运动项目重要基础，也是体育教学当中的重要内容。田径运动训练在中学体育教学当中的实施，有利于学生身心实现健康发展，践行素质教育理念。实际教学中，教师应注重运动训练策略的实施，综合运用多种方式对学生进行训练，增强学生参与运动训练的兴趣与热情，保证运动训练整体效果。

◆关键词：中学体育;中学生;田径运动训练

田径运动训练能够对学生的毅力、体力、信心、运动极限等多个方面进行过锻炼。就当前田径运动训练来讲，学生普遍存在兴趣不高问题，这对教学进度会产生较大不良影响。因此在实际教学中，教师应注重田径训练方法创新，通过合理、科学方式组织学生进行田径训练，促进训练质量的不断提升。

一、积极开展身体素质训练

对于中学生来讲，正处于发育期，学生在进行体育活动过程中，兴趣比较广泛，精力也较为旺盛，但是对于动作的掌握，协调性与准确性都比较差，虽然学习的比较快，但是消退的也比较快。结合学生这些特点，教师应做到因势利导，积极开展全面性身体训练[2]。进行各种项目训练的方式，不仅能够增强学生对于体育运动的兴趣，也能使学生肌肉、骨骼、内脏等功能获得增强，身体中的各个部位实现全面发育，为学生耐力、速度、协调能力、力量、节奏感以及灵敏程度的提升创造良好条件，也能推动正确动作训练的顺利进行。在促进学生力量发展过程中，需着重展开力量练习，其中主要有单足跳、原地跳跃、蛙跳、多级跳、快速高抬腿、实心球传递等方式，这些练习能够使学生爆发力得到训练。……