陈相珠

◆摘  要：情绪适中是心理健康的标准之一，情绪的表达可以释放情绪方面的能量，使消极情绪失去破坏力，然后把它调整到风平浪静。本文侧重调查了我校中高段学生几种常见情绪的表达，对结果作出初步分析，并提出教育教学中如何帮助学生有效情绪表达的建议与对策，以促进学生健全人格的发展。

◆关键词：情绪;情绪表达;现状调查

一、问题的提出

情绪是人对客观事物态度的体验，人的情绪与肌体的健康有着极其重要的关系。良好的情绪是人的精神与躯体健康的前提。反之，消极和不愉快的情绪促使人的心理活动失衡，导致精神活动失调，对肌体健康产生十分不利的影响。在教育教学中，情绪传达着语言难以表达的微妙信息，我们通过情绪表达而相互影响、相互适应。情绪适中是心理健康的标准之一，情绪的表达可以释放情绪方面的能量，使消极情绪失去破坏力，然后把它调整到风平浪静。本文侧重调查了我校中高段学生几种常见情绪的表达，对结果作出初步分析，并提出教育教学中如何帮助学生有效情绪表达的建议与对策，促进学生健全人格的发展。

二、调查对象与方法

本文随机调查我校高段学生80人，中段学生51人，对以上学生进行问卷调查，共收到有效问卷125份，其中高段75份（女37份，男38份），中段50份（女20份，男30份）。

三、调查结果与分析

（一）在情绪理解方面高段学生优于中段学生，总体水平较低

当问及“你平常清楚自己什么时候高兴？……