任雪松

◆摘  要：我们处在一个激烈竞争的社会环境下，每个人面对着社会和生活的巨大压力。教师一方面担负着传授知识的职业操守，另一方面也承担着工作和生活的双重压力，心理压力很大，多种因素叠加和长期积累，导致职业倦怠现象发生。这对于高中教师来说，其经受的压力要比小学、初中甚至大学阶段教师大得多，也更容易出现职业倦怠。发现高中教师职业倦怠产生的原因，寻求解决方法是当务之急。基于上述问题，本文对此进行分析和探究。

◆关键词：高中教师;职业倦怠;策略探究

高中教师中职业倦怠现象出现的频率呈现高发状态，不仅影响了教师的工作情绪而且还打消了教师的工作热情，日积月累更容易使教师失去工作动力，这不但造成教师队伍的涣散，而且也成为教育改革中的一个消极因素，容易造成教学效果下降，对学生的学习和成长都会产生不利影响，解决这一问题迫在眉睫。

一、高中教师职业倦怠产生的原因

通过多方调查，导致高中教师发生职业倦怠的原因是多方面的，综合起来主要体现在以下四个方面：一是教师的辛苦付出与收入水平差距较大，心里获得感很低，辛勤教书育人但受尊敬程度不高，收入偏低，长期累积就出现了职业倦怠;二是教师的教学压力负荷，教师是个站在聚光灯下的职业，受关注度高，教书育人的压力也让教师感觉到心力交瘁，从而造成了职业倦怠;三是教师与学……