疗愈,只为与真实的自己相遇
2021-07-22张德芬
心理与健康 2021年1期
亲爱的,你知道吗?
解决人生状态低迷期的办法,不是忍耐与煎熬,是直面核心问题:看见它,然后解决它。
德芬老师就曾说过:“遇到痛苦和困境时,一定不要被外界的事物所干扰,要记得向内看。”
在这个飞速发展的时代,大多数人伤不在外面,而在心里。
如果你正承受巨大的压力和焦虑;如果你正经历人生的迷茫和困境;如果你总是陷入情绪中痛苦不已;又或是想追求内心的宁静和成长……
或许你可以试着为自己做些改变,找到属于你的“奇迹”,找到真正的自由、富足、健康和完美的人际关系,让你的生命更加圆满——这便是“疗愈”。
疗愈是通往更完善自我的过程,任何人都需要被疗愈,而疗愈别人的过程也是在疗愈自己。
正因为有心理疗愈的存在,让心里有伤的人重新活出了光和热。他们在疗愈师的陪伴和疗愈下,慢慢从看不见的深渊里走了出来。
于是,有更多的人拥有了这样温柔的梦:
他们可能是被善良的本能驱使,想要去救助更多人,而从事心理学相关专业的人;
他们也可能是经历过苦难,深知心理学的重要和伟大,想要從此走上自助助人道路的人……
他们都带着一个共同的使命,就是助人!但遗憾的是,这条助人的道路并不顺畅,有的人因为每天生活奔波,迫不得已放弃自己的助人梦;有的人有心理学专业的知识,却苦于找不到平台;还有的人刚刚迈出脚步,却因为各种外在的限制,不知道如何继续在这条路上走下去……那,关于助人内在成长的梦,到底如何实现呢?
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