周国良 梅文生

高血压在我国的发病率非常高。根据《中国高血压防治现状蓝皮书2018版》的调查，全国年平均新增高血压患者将近1000万人。目前，我国18岁及以上成人高血压患病率为27.9%。农村高血压患病率（28.8%）高于城市（26.9%），男性高血压患病率高于女性。

蓝皮书称，随着近几年高血压防控工作的落实，高血压的控制状况虽有所好转，但依旧处于较低水平。在18岁以上的成人中，平均每3～4个人就有一个高血压患者。虽然高血压的发病率高，但知晓率却不到50%，相当于有一半的高血压患者不知道自己患有高血压病。

怎样才算是高血压？

分两种情况

在没有使用任何降压药物的情况下，在安静状态下，进行3次诊室血压测量，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，但这三次血压测量不是同一天测得的血压数值，可诊断为高血压。

家庭自测血压5～7天，平均血

压≥135/85mmHg，也可考虑诊断为高血压。

高血压有哪些危害？

高血压是最常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要危险因素，可损害多个器官，造成如动脉硬化、冠心病、肾动脉硬化（慢性肾病、肾萎缩）、视网膜动脉硬化等疾病。

高血压也是造成心脑血管疾病的最主要危险因素，血压每升高10mmHg，脑卒中风险就增加53%，心肌梗死风险增加31%。每年，全球会有约1040万人死于高血压。

高血压患者的血压值并非一成不变

值得注意的是，高血压患者的血压值在24小时内是不断波动的。

清晨时段血压最高，血压晨峰现象通常发生在6：00—10：00。一般觉醒后2小时是血压快速上升期，较夜间最低血压高出29～24mmHg，导致这一时段高发心脑血管事件。……