张明杨

摘要：随着国家对校园足球的大力推动，越来越多的青少年开始接触足球训练，把足球列为自己最热爱的运动项目。那么，足球训练究竟能给青少年带来哪些好处呢？笔者通过自身多年的训练经验与研究得出结论，目的在于给从事青少年足球训练工作者以及参与足球训练的孩子及其家长提供训练的科学建议与理论依据。

关键词：青少年足球训练身体机能心理发展

作为一名基层足球教练员，无时无刻不在感受着这项运动的魅力。当然，也无时无刻不和孩子一同感受着足球的光芒。有一天一个身材较同龄人瘦瘦高高的小女孩站在场地旁边观望许久，似乎对我的训练很感兴趣，却不敢靠近。

通过一次简短的问答，我了解到了这个小女孩非常喜欢足球，也特别渴望参加足球队，梦想成为优秀的足球运动员，于是我也就理所当然地去接受她，让她加入我们足球队，努力去帮助每个有梦想的孩子。可是事情并不是那么一帆风顺，从一开始的家长不同意，到孩子的胆怯、不合群。但是最终由于梦想，以及队友、教练与老师的沟通与帮助，如今已经六年级的她，完全变了一个人。训练中的团结合作，吃苦耐劳，刻苦勤奋，比赛中的顽强拼搏，一次又一次的跌倒与爬起，这两年多的历练，完完全全地使她成为开朗活泼、勇敢机智、团结互爱、遇到挫折不轻易放弃的姑娘。当然，足球技能也在不断提升，现在，她已是足球队的绝对主力了，也算是实现了自己的小小梦想了吧。……