〔摘要〕焦点解决取向的信件心理辅导技术的丰富和发展，为学校心理信箱的开设提供了技术支撑。在心理信件回复中可以运用多种焦点解决技术应用策略，如以正向的视角收集重要且有意义的信息，为回信找准切入点和辅导方向;在信件往复中建立协作性的咨访关系;在回信中重点关注改变的可能与过程;聚焦优势和资源;适时运用鼓励和赞美;设置辅导目标和改变的具体任务。最后总结了焦点解决取向的信件心理辅导技术的优势与局限。

〔关键词〕焦点解决技术;信件心理辅导;叙事疗法;中小学生

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2021）14-0037-04

一、研究背景

书信作为叙事心理疗法的重要技术，被越来越多的心理辅导教师所接纳[1]。而信件心理辅导作为中小学心理咨询与辅导的重要途径，正发挥着越来越重要的作用。在形成规范的心理信箱操作管理制度的前提下，心理信件的往复因其保密、便捷、安全、高效的沟通与辅导方式，受到越来越多学生的欢迎[2]。近年来，有关信件心理辅导的研究也越来越多。在信件心理辅导中，张冬梅[3]归纳了学生采用信件咨询的原因、回信方法及应注意的问题。戴永飞[4]通过信件辅导案例证明，信件更具视觉冲击力，回信找准切入点后，能引起学生的共鸣。曹冉[5]总结了信件咨询开展的必要性、内容及实施途径。信件辅导之所以会产生较好的效果，主要在于“写作”的治疗功能。施铁如[6]认为，写作具有宣泄、抚慰、重构认知等功能，信件写作可以写出口头不易表达的东西，使个体更客观地看待事实，并缓和情绪。……