杨友

人工全膝关节置换术对于膝骨关节严重损伤的患者而言效果显著，但只把恢复肢体功能寄托在手术技术上，而不进行有效的康复训练，则无法达到预期的效果。在医生的正确指导下，越早开始进行康复训练，患者以后的腿部活动水平乃至整体生活质量都会越好。

六种训练方式

1.足踝训练

膝关节置换手术后的第一天，如果患者的各项生命基本体征稳定，疼痛感并不显著，便可以在医生指导下进行一定的康复训练，比如可进行足踝相关训练，以促进下肢血液循环。该训练能够有效消除创口处的水肿并减轻疼痛，是预防下肢形成静脉血栓的有效手段。如果患者的恢复能力较差，导致恢复时间较长，则更需要通过足踝训练防止自身肌力下降。

2.伸膝活动

在经过一天的足踝训练后，患者已经可以理解康复训练的意义，并能主动配合完成，之后便可以进行更加深入的训练。如开展伸膝活动，此时需要通过辅助工具或家人帮助将足跟稍向上抬起悬空，而后患者缓缓将腿伸直——尽量使膝关节后侧能够与床垫相接触。起初患者无法做到独立训练时，护理人员应该协助患者完成训练，以循序渐进为原则，助其慢慢过渡至主动训练。

3.被动活动

持续性被动活动是常见的膝关节护理手段。通过持续性被动活动能够帮助患者更快更好地恢复膝关节的屈伸功能，促进关节内软骨的自我修复与再生，有效缓解膝盖疼痛的程度。活动的次数与角度可逐渐递增。……