李霜

摘要：作业是课堂的延展，也是下节课的开启。在“双减”背景下，作业中 “重复训练”“形式单一”等现象仍存，作业设计质量低。本文以认知负荷理论为理论指导，分别从内部认知负荷、外部认知负荷和相关认知负荷提出了作业设计的策略，以期提升作业质量，实现双减背景下作业的减负提质。

关键词：“双减” 作业 认知负荷 减负

在义务教育阶段，重复枯燥的作业给学生造成极大的负担。“重负低质”的传统作业模式已越来越不适应素质教育的要求。然而，作业是否对学生造成负担还与主体（学生）对作业的认知相关。因此，本文从三种认知负荷类型出发探讨如何减轻中小学作业负担。

1 认知负荷理论下的三种认知负荷类型

认知负荷理论提出在学习过程中各认知活动都需要消耗认知资源，如果各项活动所需要的资源总量超过了个体所具有的资源总量即超出个体的认知负荷，就会出现资源分配不足的问题，会影响学习或问题解决的效果。学习者在学习过程中的认知负荷有三种来源：一是来源于学习材料本身的内部认知负荷，即学习材料对认知主体在认知上产生的难易度。二是来源于学习材料的组织方式和呈现方式的外部认知负荷。学习材料呈现或组织的方式不当会增加学习者的外部认知负荷，导致学习效率低。三是是与促进图式构建和图式自动化过程相关的相关认知负荷，是学习者在认知学习材料时的努力程度。……