王雅娟

【摘要】本文以一堂绘画团体辅导心理课为例，展示了绘画团体辅导对培养中学生自信心的实践应用。自信的学生和自信的班级是很多教育者努力的目标。针对中学生，巧妙地设计绘画团体辅导活动，利用社会计量和绘画的方法可以帮助学生表达自我，认识自我，增强自信心。有利于学生养成乐观积极的心态，预防情绪问题和心理危机事件的发生。

【关键词】绘画团体辅导;中学生;自信心;危机干预

一、前言

在小组合作的模式下，学生进入一个新的小组环境，容易感觉陌生、害怕、不敢积极主动发言，甚至有部分学生如果分到自己不满意的小组就容易产生比较消极的情绪，影响自己的学习状态。小组的团体动力如何将直接影响整个班级的氛围，而很多学生并不能自信地在小组发表自己的想法，体验不到自己在小组中发挥的作用。

针对中学生，巧妙地设计绘画团体辅导活动，可以通过绘画的方式让学生较快地打开防御心理，积极主动地参与到活动中，引导学生学会理解和接受一些学习和生活中遇到的令自己不如意的情况。在绘画的过程中学生能找到自己的优点，体验自信和快乐，并在小组合作中体验自身的价值。教师也可以通过绘画心理分析初步地了解班级学生的心理概况。利用社会计量的方法，可以减少防卫，增加安全与信任的感觉，透过非语言的行为可以看出丰富的团体动力。教师可以通过成员摆设的位置来理解他在团体人际中的选择以及与他人的关系，以便后续关注和辅导。社会计量法（Sociometry），又称社会测量法，是社会心理学和社会学中常用的一种研究手段，是一种评估和测量某一社会团体中人际吸引或排斥的工具。

在绘画团体辅导心理课中，学生们主要是通过绘画创作和小组成员之间的互动，把自己的内心状态通过绘画作品表达出来，进行自我觉察和自我认识，并从小组成员身上寻找到积极的体验和恰当的反馈。小组成员通过绘画创作的表达，会让其他小组成员发现惊喜和意想不到的收获，尤其是一些不善语言表达的学生，他们在尝试用绘画去表达自我时会收获不同的成长。山中康裕曾说：“通过解读作品的含义和自我表达，可以体会到自己的存在感，通过和他人互动，再次发现自己存在的价值，拓展对自己的认知。”团体绘画的创作属于合作性的任务，比如集体创作一幅小组画。创作中，大家会朝着一个共同的目标努力，相互包容，相互理解，相互支持，在完成作品的过程中建立信任，这样就会将团体内的个人孤立性降低到最小化，以加强团体的凝聚力。

目前，很多地方频繁出现学生情绪问题，甚至心理危机事件，除了冲动性突发事件外，更多是长期的家庭、学校和社会等多方面对学生心理的影响。不自信也是一个重要的方面，不能正确的认识自己，自卑，看不到自己的优点是很多有情绪问题学生的共同点。因此，帮助学生正确认识自己，增强自信心是中学阶段心理课必不可少的方面，这有利于培养学生乐观积极的心态，预防学生心理危机事件的发生。

二、课堂实录

（一）教学对象：中学生（每班45人，分为8个小组）

（二）教学目标

1.学会理解和接受一些学习和生活中遇到的令自己不如意的情況。

2.找到自己的优点，提升自信心。

3.体验自己在小组中的作用，增强自信心。

（三）教学重难点：绘画心理分析和社会计量活动过程中的及时分析、恰当反馈和适时引导。

（四）教学时间：40分钟

（五）教学准备：彩笔45支，A4纸45张，A1纸8张

（六）教学过程

三、总结

一堂针对中学生提升自信心而设计的绘画团体辅导心理课，以绘画心理分析和社会计量为主要心理依据，符合心理健康教育教学设计的科学性、针对性和逻辑性。通过自我绘画及团体绘画，让学生们不仅能认识到自身价值的存在，还能发现自己在小组中发挥的精彩作用，增强自信心，培养乐观积极的心态。相信绘画团体辅导心理课也会成为今后中小学心理健康课一个值得探讨的方向。

【参考文献】

[1] 任宝崇，彭凯平. 社会计量法简介. 北京大学学报 （哲学社会科学版 ），1986（1）

[2] 山中康裕. 艺术疗法. 南京：江苏教育出版社，2010：63.

[3] 何冬妹. 绘画疗法在大学生自我意识团体辅导中的应用. 辽宁教育行政学院学报，2021（1）