王旭红

摘  要：21世纪，充满竞争，充满活力，其中中学生的心理健康教育尤为重要。良好的心理素质能够使得中学生敢于冒险，勇于探索，更好地适应社会发展，能有效地发挥他们的身心潜力，做积极的社会一员。要想青少年能够健康成长，全民素质能够有效提高，就必须加强中学生的心理健康教育。在这其中，学校对于学生的影响在中学生的心理健康与人格发展方面都有着非常大的影响。

关键词：心理健康教育;中学生;措施

【中图分类号】G642       【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2021）09-0162-02

Spring breeze and rain moisten things silently

——The attempt of mental health education for middle school students

WANG Xuhong  （No.3 Middle School of Gangu County，Gansu Province，china）

【Abstract】In the 21st century，it is full of competition and vitality，among which the mental health education of middle school students is particularly important. Good psychological quality can make middle school students dare to take risks，have the courage to explore，better adapt to social development，effectively play their physical and mental potential，and become a positive member of the society. In order to improve the mental health of middle school students，we must strengthen the mental health education. Among them，the influence of school on students has a great influence on the mental health and personality development of middle school students.

【Keywords】Mental health education;Middle school students;Measures

中學生若存在心理健康教育方面的问题，定会在日后影响学生的发展。目前，国家和学校也已经逐渐意识到中学生心理健康教育对中学生日后的影响，并且在心理健康教学活动中已经做出了相关的调整，使得中学生能够更好的接受心理健康教育。春风化雨，润物无声。

1.中学生心理健康教育的内容

（1）学习类问题

如今，中学生的学习压力逐渐增大，经常会因为学习上的心理压力，导致生理和心理上的问题。生理上常常会觉得有厌食、肠胃不舒服、失眠甚至神经衰弱等现象。心理上会有很大的压力，日渐萎靡不振，甚至抑郁倾向。

在中学阶段，厌学问题越来越严重，原来是学习成绩差的同学容易产生厌学心理，但是现在成绩比较好的同学也越来越厌学。因为他们已经付出了很多的心血在学习上，但是更多的压力使他们应接不暇，导致他们造成越来越大的心理压力，加上自己不能够很好的处理，逐渐造成了更大的心理问题。……