白小荷

摘 要：在新课改持续深入的背景下，我国很多高中学校都已计划并开设了沙滩排球这门课程。但现阶段，国内有关沙滩排球的教学理论相对匮乏，实际教学需求很难得到满足，教学模式与教学方法亟需得到更新完善。本文从高中体育沙滩排球的教学现状入手，深入研究在高中体育教学中增强沙滩排球实效性的可行性措施，以期促进沙滩排球教学的可持续发展。

关键词：高中体育;沙滩排球;教学实效性

中图分类号：G63          文献标识码：A          文章编号：1673-9132（2021）14-0175-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.14.087

高中体育教学的主要目标是结合学生个人差异、实际学情以及兴趣爱好，实现因材施教，引导学生树立良好的体育运动观念，激发学生的运动兴趣，增强学生的自学意识，最终形成积极的体育锻炼意识，促使学生拥有健康体魄，更好地学习文化知识。在新时代背景下，体育运动得到快速发展，人们愈发意识到拥有健康体魄的重要性，只有身心协调发展，才能更好实现人生目标，彰显自我价值。由此可见，增强高中体育沙滩排球教学的实效性具有重要的研究价值。就高中体育教学而言，进行沙滩排球教学时，教师需要围绕学生兴趣爱好，增强其自主学习意识与积极性，切实提升高中体育沙滩排球教学的实效性。

一、沙滩排球在我国的发展现状

沙滩排球，简称“沙排”，起源于20世纪20年代的美国，后成为一项风靡全球的体育运动。沙滩排球在我国开展较晚，很长一段时间内都沿用传统排球教学的训练模式，专门针对沙滩排球教学的策略探索非常匮乏。直到20世纪90年代初期，国内专门成立沙滩排球队的地区也仅限于山东、新疆、上海等地[1]。很多地方在挑选沙排运动员时，大多会选择由六人排球队的队员来兼职，每逢遇到沙滩排球比赛，也都会临时调取六人排球的队员来参赛，这些选手很少有机会接受专业的沙排训练，虽然在六人排球的队伍中有着优异表现，但在沙滩排球中稍显逊色。近年来，沙滩排球在国内得到快速发展，很多省市开始逐渐重视沙滩排球这项体育运动，大多数学校开始招收沙排运动员，促使其得到全民化发展。如何真正提升我国沙滩排球队伍的整体水平，是当下值得思考的问题。在此情况下，作为培育优质人才的高中学校，理应重视设立沙滩排球这门课程，增强其教学实效性，给国家培育更多优秀的沙排运动员[2]。

二、高中体育开展沙滩排球教学的意义

首先，开展沙滩排球教学有益于丰富学生的校园文化生活。沙滩排球之所以备受高中学生欢迎，主要原因就在于其具备较强的自主性、随意性。和其他体育项目相比较，沙滩排球并没有严格的规则与服装要求，学生完全可以根据自己的兴趣爱好来进行学习活动，可以更好地发现运动乐趣，从而愉悦身心。不可否认的是，我国高中体育教学缺少一定的趣味性，像田径、羽毛球等项目很难激发学生的学习興趣，鲜少有学生积极主动学习体育知识。在此情况下，沙滩排球具备较强的趣味性，可以全面激发学生的运动兴趣，使高中体育教学内容更加丰富多彩，对于学生的个性化、全面化发展，增强学生自信与拼搏意识，促进学生的健康成长有着不容小觑的影响与作用。

其次，沙滩排球具备独特的教育价值。沙滩排球是一项需要学生集体参与的体育运动项目，集休闲、竞技于一体，符合高中生的年龄与性格特征。进行比赛时，学生需要掌握一定的技巧，并根据对手招式快速做出反应，除此以外，队员间的配合也非常重要，比赛过程中既能训练学生的反应速度和肢体协调，也能培养其集体合作意识[3]。众所周知，高中阶段课业繁重，学生面对紧凑的学习任务，身心负担都很重，学生和学生、学生和教师之间缺少互动交流，以至于高中班集体缺少较强的凝聚力。在此情况下，开展沙滩排球教学有利于促进学生间的亲密互动，引导学生在运动过程中建立深厚的同窗情谊，增强班级凝聚力，在很大程度上还能避免学生出现心理问题，凸显出沙滩排球教学的独特教育价值。

最后，沙滩排球更能吸引高中生注意，促使学生积极参与锻炼。高中生标榜个性，对新鲜事物充满强烈的好奇心和探究欲，乐于尝试，喜欢挑战，和其他体育项目相比，沙滩排球作为新兴项目，对于学生更具吸引力。再加上较强的趣味性，对学生来说更具诱惑力。同时，和普通排球相比较，沙滩排球降低了引发运动损伤或创伤的风险，安全系数更高，能够满足不同年龄段的学生的体育运动需求。教师和学生可以共同参与，促使师生间建立和谐融洽的关系，拉近教师和学生间的距离[4]。沙滩排球还能激发学生的自主锻炼意识，促使学生利用课余时间积极参加体育锻炼，增强自身身体素质的同时，为学生的终身发展奠定坚实基础。

三、增强高中体育沙滩排球教学实效性的研究

（一）深刻认识沙滩排球教学的价值

高中体育教师要具备较强的创新意识与能力，更加高效地组织和带领学生开展各项体育教学活动，从而调动学生参与体育锻炼的积极性，使学生充分感受到体育运动的独特魅力。因此，高中体育教师应将目光放长远，致力于为学生开辟各类体育活动项目，促使体育学习内容更加丰富多彩。沙滩排球作为近年的热门体育项目，足以引起体育教师的广泛关注，将沙滩排球和现代素质教育理念相结合，打造新型的体育课程教学体系，给学生提供更多了解与接触沙滩排球的机会，逐步将其普及到青少年群体当中，助推沙滩排球这一体育运动项目在我国得到更好发展。

（二）建设轻松愉悦的学习环境

在社会和经济快速发展的背景下，人民的生活质量不断提高，对于精神享受与舒适条件的追求愈发迫切。沙滩排球具备健身性、愉悦性较强的特点，现代高中生的个性鲜明突出，喜欢追求新鲜事物，因此高中体育教师应注重创新自身教学方式，给学生建设良好的学习环境，树立以生为本的教育理念，促使学生更加积极地投入到沙滩排球的学习中。实践调查显示，我国大多数高中学生在接触正式的沙滩排球教学前，大都没有参与过相关的实践活动，对沙滩排球的专业知识知之甚少，在日常生活中也很少接触。然而，因为高中生具有对新鲜事物感兴趣的特点，所以更加憧憬沙滩、阳光、大海。基于此，教师应结合高中体育新课改目标，致力于为学生打造轻松愉悦的学习氛围。首先，开展具体教学时，教师可鼓励学生赤脚学习，使学生充分感受沙排运动的独特性，近距离接触沙滩，感受沙排的独特魅力;其次，不必严格要求学生的服装穿搭，在不影响教学的前提下，可以让学生佩戴太阳镜、遮阳帽等，既可以保护学生的身体，也可以带给学生身临其境的感受，增强学习体验;最后，进行正式教学前，要给学生营造良好的学习氛围，引导学生感受沙滩排球这一体育项目的休闲娱乐性、健身性，使其保持愉悦心态学习相关知识。以上方式有利于增强学生的学习兴趣与积极性，促使课堂教学质量与效率得到有效提升，最终取得理想的教学效果。

（三）应用隔网练习法

应用隔网练习法的主要目的是给学生营造真实且具备挑战性的学习氛围，教师应组织学生隔网分开完成排球练习以及技术对练，尽最大努力还原真实的沙滩排球比赛现场。通过应用隔网练习来增强学生的学习兴趣，在此情况下，大部分学生在将球打过网以后会获得成就感，参与训练的意识会更为强烈。传统教学模式中将学生两两分组互相对练的方法很难激发学生的学习兴趣，教学效果并不理想。因此教师可以引导学生进行隔网练习，全面调动学生的学习兴趣，学生在网格两端进行练习时会激发出将球打过网的强烈欲望，这有利于增强其学习积极性，激发其实践热情。沙滩排球的相关规则及运动方式是在室内排球的基础上演变而形成的，具有较多的规则制约。因此，教师在进行沙滩排球教学时，应注重采取多样化教学方式来摆脱传统教学形式的束缚。将以往的兩人一组变为多人一组，同时放宽对学生的发球、扣球等技术的要求，鼓励学生自由发挥，使学生真正体会到沙滩排球的乐趣，从而调动学生的主观能动性，取得理想的教学效果。

（四）进行重点技术教学

沙滩排球和室内排球相比，在规则方面的相似性更高，其中的发球、拦网、扣球等基本技术互相存在，并在此基础上衍生出更多的技术要领，其中挡球、顶球等高难度技术要领，愈发受到众多体育爱好者的重视以及实践。然而，高中院校的沙滩排球课时相对较少，还有些学校并未设立专业的教学场地，再加上高中生课业繁重，学生没有太多的时间和精力进行练习，对沙滩排球本就知之甚少，一定程度上忽视了对基本技能的训练。想要有效改善这一问题，教师就需要强化学生对专业技术要领的练习和掌握，突出重点技术教学和实践，使学生在最短时间内掌握最重要的技术要领，达到最好的教学效果。针对重点教学内容，要求学生反复练习;对于一些基础技术动作，教师只需要简单介绍，让学生课下练习即可。运用这种教学手法能够促进学生对沙滩排球运动技术要领的掌握，并在课程教学结束后看到明显的教学效果，最终促进学生形成良好的学习素养，真正掌握沙滩排球知识。

综上所述，在国家大力推广与普及沙滩排球的背景下，人们愈发感受到沙滩排球的独特魅力，特别是青少年群体更加青睐此项体育运动。由此可见，在高中体育教学中开设沙滩排球这门课程，有利于激发学生对沙滩排球的学习兴趣，从中发掘出天赋更高的沙排运动员，成为培养沙排后备人才的有效渠道，在增强教学实效性的同时，推动我国沙滩排球事业的可持续发展。

参考文献：

[1]李颖.高校发展沙滩排球的相关问题分析[J].才智，2019（28）：193.

[2]李颖.沙滩排球的技、战术特点及教学对策[J].教育现代化，2019（64）：250.

[3]关博志.高职沙滩排球后备人才培养策略探讨[J].青少年体育，2018（11）：31.

[4]秦杰.我国高校排球运动开展状况述评[J].河南农业，2018（21）：60.

[责任编辑 康兰明]