功能性运动筛查(FMSTM)预防普通高校公共体育课学生运动损伤的实验研究
2021-05-23杜康力刘佳月
体育科技文献通报 2021年5期
黄 英,杜康力,刘佳月
高校学生作为祖国的青少年一代,在进行体育锻炼的同时,要认清体育是一把双刃剑,在带给学生们健康的同时也可能因为运动而发生运动损伤。作为每一个进入到高校进行继续深造的学生来说,公共体育课程是学生们的必修课程,不管是爱运动还是不爱运动的学生都必须修得大学体育与健康课程的学分才能顺利取得毕业证。而上公体课的学生个体差异大,因为上体育课而造成运动损伤的学生不在少数。而运动损伤的发生不仅会影响学生的身体健康还会因为运动损伤而影响到学生的学业。
功能性运动筛查(Function Movement Scream)简称FMSTM,是用来检测评估个人基本运动模式的工具,其目的是检测和评估个人在成型的运动模式中,基本运动能力的薄弱环节,如肌肉柔韧性、肌肉力量以及关节灵活性不足和身体不平衡等。通过功能性筛查出来的人体基本运动能力薄弱环节会发生一定程度的代偿,从而保持运动模式的进行,长此以往的代偿行为,会导致运动性损伤或者是潜在的运动性损伤风险。
1 研究对象和研究方法
1.1 研究对象
在2019-2020学年第一学期,在新入校的普通大学生中随机抽取两个班级,两个班级的人数一样n=40,男女比例一样F=15、M=25,专业背景一样(学生都来自国际商学院),从而保证了实验组和对照组人员的一致性。所有参与实验的学生签署自愿参与实验同意书。受试者的情况如表一所示。所有实验组的学生接受课程前的FMS测试,通过得分情况,对学生进行评估。……
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