赵如意，鲍王钰

智能运动手环对体育行为和体育习惯的影响研究

赵如意，鲍王钰

上海师范大学体育学院，上海，201418。

为了探究智能运动手环对体育锻炼行为的影响，本文采用了文献资料、问卷调查和数理统计等研究方法。研究发现：智能运动手环对体育锻炼行为有明显的促进作用，尤其是在手环佩戴2-6个月期间，其促进锻炼行为的作用达到了顶峰，佩戴更长时间时会出现一定的下滑，但仍然有稳定的促进作用。建议：提高运动手环测量精度的同时开发更多扩展功能。

运动手环；可穿戴设备；体育锻炼；行为干预

2019年8月30日，中国互联网络信息中心（CNNIC）发布第44次《中国互联网络发展状况统计报告》指出，截至2019年6月，我国手机网民规模达到8.47亿，网民中使用手机上网人群占比高达99.1%[1]。信息时代下，全球人民体力活动量的下降也是不争的事实，世界卫生组织已将缺乏身体活动列为全球范围内死亡的第4位主要危险因素，仅次于高血压、烟草使用和高血糖[2]。全民运动、改善体质已经刻不容缓。汪晓赞等人提出关于体育健康促进的框架构建中，要开创身体干预、心理调试和营养膳食的多维度发展格局，以及形成基于现代信息技术的检测、评价、管理多维度监管机制[3]。基于移动互联技术，智能运动手环的出现也迎合了人们的健康需求，它不但涵括了运动APP的功能价值[4]，还具备运动APP不具备的实物性、监管性等特点。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以智能运动手环为研究起点，以上海师范大学、华东师范大学、曲阜师范大学和浙江大学等本科生、研究生400多名为调查对象。……