王淼

开学之际，我想大部分的父母与老师都期盼看到孩子有崭新的开始;过了一个寒假，许多孩子的心早已飞到九霄云外。尽管如此，我们要争取让孩子保持最有效的学习态度。

正确姿势求心静。良好的姿势是学习的第一步，当孩子坐得正时，才能以最适当的距离与课本接触，也才能集中精力。古时候选才，有“坐如钟，卧如弓，行如风，立如松”，每一个行为都合乎礼的原则之后，才可以开始做下一步的学习。当孩子集中精力、心无旁骛时，我们才可以接着要求课本要平放摆中间，铅笔要拿正，另一手要扶着课本或手指压着字里行间，这才是正确的读书姿势。姿势端正后，自然可以逐渐调整呼吸，把下课情绪渐渐收回来;心静之后才不易分心，也较能吸收学习内容;可以试着请孩子把眼睛闭上，双手摆背后，什么事都不去想，三五分钟后再进行课程。

主动求知与学习。养成学生回到家主动写作业的习惯，主动完成作业或主动拿书出来阅读、主动查数据。主动求知可以帮助大脑快速连结相关的学习细胞与神经回路，有助于日后的学习。一位教授曾经做过两只猴子的实验，一只猴子主动拿香蕉吃，另一只猴子则由人工喂食。实验结果显示，前者的大脑神经回路比后者灵活许多，反应能力也较快。把这个实验应用在学习上，不难看出前者有较佳的学习潜能，且可以举一反三、思维敏捷。主动的学习表示是一种自我意识、没有埋怨的学习，所呈现出来的当然就是“快乐学习”。……