【摘要】随着素质教育理念的提出，要求中职院校不仅要注重学生的学习成绩，也要注重学生身体素质的提升。拓展训练作为一种可以锻炼学生身体素质、培养学生意志力、增强学生团队精神的体育活动，在中职院校的体育教学中取得了广泛应用效果，本文从中职院校开展拓展训练的意义、基本原则出发，探索拓展训练在中职体育教学中应用策略。

【关键词】拓展训练  中职体育  教学

【中图分类号】G633.96   【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2021）24-0166-02

目前，随着社会经济多元化发展，社会对于职业人才的需求不再局限于专业能力，对思想素质、身体素质也有较高要求，中职院校作为职业人才培养的中坚力量，在教学中需要做到与时俱进，不断的革新教学方法，完善人才培养体系，为社会输送高素质的复合型人才;拓展训练对学生身体素质和思想素质培养具有良好效果，因此，将拓展训练融入到中职体育教学中势在必行，不仅能改善中职体育教学现状，对于提高教学质量，培养学生体育核心素养也具有显著意义，符合中职院校人才培养理念;因此，中职体育教师在教学中要充分发挥出拓展训练的优势，激发学生的体育学习兴趣，提升课堂质量，促进学生的体育核心素养提升，助力于学生全面发展。

一、拓展训练在中职体育教学中应用的重要意义

（一）有利于拓展中职体育教学的内容

在传统的中职体育教学中，往往依照单一的体育设施和书本教材进行……