【摘要】本文论述小学音乐教学中胸腹式气息训练的方法，建议教师利用抬手报数游戏进行胸腹式吸气训练、利用吹蜡烛训练掌握胸腹式呼气支点位置、利用压腹憋气闻花法进行胸腹式呼吸训练、利用偷气阅读法进行胸腹式换气训练。

【关键词】胸腹式气息 吸气呼气 支点位置

唱歌是小学音乐教学的重要内容，其对演唱者气息的控制有严格的要求。笔者在基层学校从事音乐教学多年，发现学生在唱歌时，经常出现脸红脖子粗、青筋直暴、歌声僵直、高音上不去、低音下不来的情况，这是因为他们没有控制好气息，没有掌握正确的“呼吸”方法，这样唱出的歌声音色不均、音准不佳。气息训练是唱歌教学中最重要也是最难开展的一项基本练习。“胸腹式呼吸”又称胸腹式联合呼吸，是最佳的唱歌气息方法。在小学阶段，音乐教师应紧紧围绕胸腹式气息训练要点，开展系统的、层递式的气息训练教学，利用各种练习、游戏，循序渐进地引导学生养成正确的唱歌气息习惯，夯实学生演唱的基础，促进唱歌教学可持续开展。以下是笔者根据多年的教学经验，自行设计的一套循序渐进的胸腹式呼吸训练方法。

一、利用抬手报数游戏进行胸腹式吸气训练

音乐教学中，学生需要演唱各种类型的歌曲。遇到一些曲风爽朗、激昂的歌曲，要求唱得响亮、有力，学生就会抬头、提胸、耸肩膀、扯着嗓子唱，尽量提高音量，以此达到歌唱的要求。但是这样唱出来的歌声音色刺耳不堪，而且学生的嗓子会出现不舒服的感觉。……