孙睿妍 肖晶

体像焦虑是什么？

体像，又称躯体意象，是一个复杂的心理概念，是指个体对自己身体的属性，如身高、体重、长相等的主观看法与态度。

为什么说这是一个心理概念？是因为个体对自己身体的看法与态度，不完全取决于身体的客观指标，而是涉及复杂的心理认知过程。举例而言，同样身高170厘米，有些女生可能觉得自己太高，也有些女生希望自己能再高一些。

体像焦虑不属于心理疾病，而是介于个体对自己身体的正常认知与异常认知之间的一类心理困惑。对体像的过度关注可能导致个体出现焦虑、抑郁等情绪，在这方面，青春期的孩子表现得较为普遍。

一般而言，青少年的体像焦虑主要表现在四个方面：形体焦虑、容貌焦虑、性别焦虑、生殖器官焦虑。相关调查表明：22.3%的青少年存在体像焦虑，且表现出性别差异——存在体像焦虑的女性要高于男性。在形体焦虑和性别焦虑方面，女性青少年比男性青少年表现得更为明显、普遍;而在生殖器官焦虑方面，男性青少年的比例要高于女性青少年。另外，女性青少年中有58%的人对自身的体像认知不准确，她们通常过高地估计自己的体重，仅有16.3%的女性青少年对自己的体像表示满意。

为什么青春期会普遍出现体像焦虑？

其一，青春期的孩子身体与心理发展不平衡。进入青春期后，青少年的身体进入飞速发展期，而心理发展则处于相对缓慢滞后的状态，二者之间的差距容易导致青少年产生体像焦虑。……